使命：轻松有爱的成就需要的人
身份：我是一个自律的人
33天目标：每天里做到
今天我做到的是：
1.冥想静坐20分钟，今天主打一个舒适，满足。我体验到了，怪不得说能长寿来，这种体验确实身心都能愉悦。
2.瑜伽习练一个半小时，人到中年了，筋长一寸多活一年，我得坚持，不求多长寿，但要老年活的自在。
3.在关系里觉察自己，这一点我坚持的挺好，不论是夫妻关系，亲子关系，还是与父母的关系，我都越来越明晰，有力量，不念过去，不畏将来，这句话我觉得也可以用在关系里。
日子就这么流逝，增长的不止是年龄，还有心境，心随境转，万事皆安，感恩岁月的历练，我依然完好完整。
