《高手》：普通人如何做才能缩小和高手之间的差距

核心书摘

《高手》介绍了在时代迅猛发展的大背景下高手的工作方法论。书中详细讲述了高手们进行自我管理的方法，比如坚持早起、对自己完全负责和谦卑的心态等。至于令很多人困扰的决策问题，本书也通过高手们的案例给出了回答：设立好一个反对派的角色、从旁观的角度看问题、用价值观的尺度来衡量等。有了这些方法论，相信我们可以逐步成为高手。

适合谁读

· 创业者

· 企业领导者

· 普通员工

关于作者

万维钢，美国科罗拉多大学物理学博士、专职科学作家。他不仅是《新知客》和《新知》的特约撰稿人，还在天涯、知乎、观察者、共识网等知名网站设有自己的专栏。万维钢的著作颇丰，《万万没想到》《智识分子》等书，好评如潮。

学什么？如何像高手一样思考、决策和工作

我们生活在一个高速发展的时代，思维模式迭代的速度不断加快，普通人与高手之间的差距也已经越来越大。那么，高手到底是如何思考、自控和决策的？我们又该如何向高手学习呢？

《高手》这本书就详细讲述了高手与众不同的思维模式，他们会通过建立系统、日常积累和锻炼多个技能等方式来提高做事的效率，并且会有一套严格的自我管理体系以及科学决策体系。学习高手们的工作方法，掌握快人一步的思维方式，我们才能跟上时代的步伐。

你还会发现

· 灵感是来自积累还是等待；

· 中国古代的斜杠女青年有哪些人；

· 如何理解“对自己有极端的所有权”。

一、高手的工作方法

1、为自己建立系统，而不是目标

一般的情况下，普通人在做工作之前，都要设定一个具体的目标。比如说，一个电话销售一天的工作目标是给50个客户打电话，推销公司的产品。

可是《高手》这本书告诉我们，真正的高手们在工作中，不是为了完成一个具体的目标，而是要发展一个系统。这两者有啥区别吗？读过这本书，你会发现，差别还真是挺大的。

所谓的目标，指的是做一件事就是为了做好这件事，成功了有回报，失败了就白搭。而系统呢，则是一个可持续积累的东西，或者是一种技能，或者是一段关系，比如各种人脉关系。

为了完善这个系统，我们可以填充各种项目，可以要求自己养成各种习惯，而不是为了某个具体的事情的成败，而发展整个系统。

举个例子来说，写公众号其实就是一种系统。你也不知道具体哪篇文章能获得打赏，哪篇能突破10万+，这些都不重要，重要的是你能不能让这个系统持续不断地发展和积累。

那怎么发展公众号这个系统呢？首先当然是要坚持写，如果做不到日更，那最起码也要一周更新一篇，不要三天打鱼两天晒网。其次可以把公众号当作一个研发平台，在上面做各种写作技术的测试。可以尝试不同类型的话题，看哪个话题受读者欢迎。

这样一来，时间长了，公众号的文章越写越多，一个稳定的写作系统就成长起来了，没准哪天有编辑相中你的文章，然后邀请你出书也未可知。

2、灵感来自积累，而不是等待

很多时候，我们在工作的时候需要灵感，比如从事文化创意工作的，写文案或者广告词什么的，就需要有灵光乍现的一刻。可是，灵感这种东西说起来挺玄妙的，似乎是不那么可控。比如说，诗歌就是一种灵感的降临，就像很多诗人说的：“上天呀，请你赐给我一句诗吧。”这就是在等待灵感。可是《高手》这本书告诉我们，灵感这种东西不能靠别人赐予和等待，而是要靠积累。

咱们还是拿写公众号为例，其实一个写作者无论写什么题材类型的文章，他一生面临最大的挑战，并不是灵感的枯竭，而是素材的枯竭。

比如说，如果你的写作技术已经相对成熟了，你最关心的就不是“怎么写”，而是“写什么”。如果你的公众号要保持高频率的更新，就必须要有大量的素材做后盾。那么这些素材都是从哪儿来的呢？答案是靠积累。

为了获得新想法，你可以每天早上起来之后先清空大脑，再用新信息灌满大脑。清空大脑，就是早餐之后把昨天的一切问题抛到脑后，把整个大脑“腾出来”接收新信息。比如说你可以利用早上的时间打开电脑、看新闻、读其他人的文章，了解现在世界都在发生什么，从这些日常的新信息里获得自己文章需要的素材。

如果这个素材和你最近要想的文章主题契合，那么就可以把它搜集整理出来，最后用在文章当中。

3、多发展几个熟练的技能

高手们高效工作的第三个技巧是多发展自己的技能，这个其实很好理解，就是我们通常说的“斜杠”创业家了。近几年，有关一专多能的说法很盛行，由此还产生了“斜杠青年”、“斜杠中年”等词汇。

为此，美国超级网红金伯莉·帕尔默还写了一本书，名字就叫《斜杠创业家》，这本书我们今今乐道读书会在上一季的书单中也读过，很有意思，大家可以在我们的APP中找来听一听。

《高手》这本书告诉我们，如果你想在工作中取得成就，有两个选择。第一个选择是深挖一口井，把自己的某个技能练到炉火纯青、登峰造极的地步。

其实这个是非常困难的，很少有人能做到；第二个选择是，你可以选择两项技能，把每一项技能都练到行业的前25%的水平，这就比较容易了。因为同时拥有两个能排在行业前25%的技能的人，其实是很少的，而如果你能把这两个技能结合起来去做一件事，你就可能取得突出的成就。

说到这里我想起了在中国古代，就有这样一位斜杠女青年，她当年走的路线就是把多种技能综合起来去完成一件事，她的名字叫“妇好”，妇是妇女的妇，好是好坏的好。

按古籍记载，妇好的好应该是她的姓，在古代应该读做[zǐ]，就是儿子的子的读音，妇是古代对女性的尊称，所以妇好用现代话来说，应该叫“子夫人”。

妇好可以说是中国有文字记载以来第一位奇女子。她本来是殷商时期，第22位国王武丁的王后。妇好能够在中国历史上流芳百世，并不是因为她是武丁的妻子，更重要的她是一位杰出的斜杠青年，在当时的殷商王朝担任着多个举足轻重的职位。

比如说，妇好首先是一位大祭司，那个时候人类蒙昧无知，祭祀和占卜是国家或者部落最重要的活动，通常都是由地位较高的人来主持，妇好就经常受命主持祭祀，和天地沟通。

其次，这位妇好还“不爱红妆爱武装”，她精通兵法，曾多次率军打败过商王朝周边的敌人。在殷商出土的甲骨文中就有这样一条记载，写的是：“登妇好三千，登旅万乎伐羌”，意思是说商王征发妇好所属的3000人马，又派给她士兵1万人，去征伐商王朝的宿敌羌国。

在那个时代，13000多人的队伍绝对算是一支大军了，而且这也是已经发现的甲骨文中所记载的，商朝历史上规模最大的一次军事行动。

还有更厉害的，在河南安阳发现的妇好墓中，发现了一件重达9公斤、饰有双虎噬人纹、铭刻“妇好”二字的青铜钺，钺是古代一种奇门兵器，样子像是大斧头，非常不好掌握。

考古专家一致认为，这把钺就是妇好生前使用过的武器，由此可见，妇好武艺超群，力气过人。更重要的是，钺在古代是军权和王权的象征，所以我们可以断定，妇好在商代一定是个指挥千军万马的女将军。

《左传》中说:“国之大事,唯祀与戎”，意思是说，一个国家真正的大事,主要就是祭祀和战争。所以，你看，妇好这位王后，既精通祭祀占卜，又能征善战，可以说是身兼多种熟练技能，用这些技能来做王后，恐怕也没有几个人敢不服她的。

二、高手的自控方法

好了，说完了高手的工作方法，我们再来说说高手的自控方法。书中讲了很多方法，今天我们只讲三条最容易操作的方法：1、每天坚持早起；2、对自己有极端的所有权；3、以谦卑来提升自己。下面我们来具体讲一讲。

1、每天坚持早起

听到早起，很多朋友会说这不是老生常谈吗？其实，真理往往都是披着朴素的外衣。很多时候，看似平常的话，其实就蕴藏着极大的能量。早起就是高手们增强自己自控能力的有效方法之一。

举个例子来说，作者在书中提到了一位名叫杰克·威林克的人，他曾经担任过海豹突击队指挥官，在美国海军服役了二十年，参与过伊拉克战争，回来以后负责西海岸所有海豹突击队队员的训练，退伍以后跟人合伙开了一家咨询顾问公司，专门向商界领袖传授军队的领导力和管理经验。

威林克每天早上4:45就起床做事。他虽然已经退役了，但仍然保留了在特种部队时的作息习惯。有人问他为什么非得起这么早，威林克说，早起能让他获得一种在心理上战胜了敌人的感觉。

虽然他已经不在军队，将来也不会再上战场了，但是他总觉得有一天还会面对不一样的敌人。所以每天早上一睁眼，他就问自己，“我现在做什么，才能应对好可能出现的极端情况？”

这么自己问自己，他就想着马上早起，然后开始一天的生活和工作。威林克的这种精神，感染了很多美国人。现在Twitter上就有人一些效仿威林克，组成了一个“4:45起床俱乐部”，坚持每天早起。

早起就是自我控制的体现，早起能够让我们有一种掌控感。有的时候，我们为了获得自律，就得人为地给自己设定一些限制，早起就克服惰性的好办法。

2、对自己有极端的所有权

高手善于自控的第二个技巧是对自己有极端的所有权，这其实是说，遇到问题尽量自己来解决，而不是选择抱怨或者推诿责任。

我们还是举威林克的例子。美国海豹突击队在有重大行动之前，有一个传统，就是行动负责人会召集所有分队的指挥官开一个会，让这些指挥官根据行动计划向指挥部提要求。

这个时候，有的指挥官就会说，我们需要多派几架武装直升机；也有的指挥官说，我们需要配发新靴子；还有的指挥官要求配备最新先进的卫星通讯设备等。一般在这个时候提出的要求，尽管可能有些要求不那么合理，行动负责人也都会一一给予满足。

但是等到负责人问到威林克这里时，他却部是说：“我们很好，长官。” 威林克几乎不提任何额外要求，因为他认为，他对自己的世界有极端的所有权，如果自己的队伍有问题，他自己就会解决，而不会向上级抱怨。相反，如果有一天他真的遇到问题了，只要向上级一反应，就一定会马上得到满足，因为上级明白，他提出的要求一定是真正需要的。

所以，威林克认为，真正的精英不会向上级抱怨自己没有获得足够的支持，他首先自己必须负起责任，这就是极端的所有权。

3、以谦卑来提升自己

高手们提高自控能力的第三个技巧是谦卑，这里说的“谦卑”并不是对上级卑躬屈膝，言听计从，而是指能够听进去不同的意见，以开放包容的心态，时时刻刻地学习。

谦卑的好处是能够站在第三方的视角，旁观自己、审视自己。

比如，你现在因为一件事情生气了，那么，先不要情绪化地发脾气，而是马上开始进入谦卑状态，及时地跳出自己的身体，去观察自己，并且问自己：我是不是生气了？这件事我是不是有点感情用事？我真的值得为这件事生气吗……这其实就是咱们中国人常说的“当局者迷，旁观者清”，这也等于是自己给自己提供即时反馈。

当然，能做到这一点非常困难，这要求你在即使投入全部身心的情况下，仍然能在心中保持一点清明，始终有一个冷静的声音在提醒自己，这就是谦卑的最高境界。

三、高手的决策方法

第三个维度，我们来说一下高手的决策方法。决策是我们每天都要面临的问题，大到到哪里安居就业、和谁结婚，小到今天早饭吃什么、是打车回家还是坐地铁回家，都需要选择和决策。那高手们是如何科学决策的呢？我们也从书中选取三种方法与大家分享。

1、设立反对派

所谓的设立反对派，指的就是在做决策的时候，人为设置一个反对的理由，以确保目前的选项没有漏洞。

这其实是说，为了防止我们做决策时犯冲动和一意孤行的错误，要给自己设置一道防护网。

比如说，当你要投资股票的时候，你就要为自己的每个决定设置一个虚拟的反对派。反对派的任务就是，你要在心中想方设法地列举一切能够想到的反对投资的理由，如果你能把这些想到的理由都反驳掉了，还是决定要投资，那么这个时候，你的投资决策相对来说就更靠谱一些。

这有点类似于周伯通“左右互搏术”的方法，给自己设立一支“蓝军”，然后为自己的决策高唱反调，这样一来就可能找到自己决策的漏洞，然后用理智浇灭各种冲动型的决策。

2、从远处旁观

很多时候，我们在决策的时候纠结，其实是受到了各种复杂情绪的干扰。而这些情绪其实都是短期的，如果放在大的时间尺度来看，可能就都不算什么。因此为了更好地做出选择，我们可以使用从远处旁观的技巧。

比如说，当我们要做一个决定的时候，你要从三个时间尺度去考虑：10分钟之后，你会对这个决定作什么感想？10个月之后呢，你会作何感想？在放到更大的时间维度当中，10年之后呢，你又会作什么感想？

这种从远处旁观的方式，对于短期情绪真的非常对症，它能够让我们在面对紧张和焦虑的时候，更好地缓和自己的情绪。其实仔细想一想，真的是这样，很多时候，我们之所以计较一些事情，或者纠结于一些烦恼，不都是因为短视的原因吗？倘若从远处旁观，用时间这把尺子来衡量一下，很多问题就都不成为问题。

3、考虑价值观

最后一个决策技巧，我们来说一说价值观的问题。所谓的价值观，说白了就是这个世界上什么东西对你来说是最重要的，也就是一个优先等级的问题。

比如说，作为一名企业家，你觉得让消费者满意最重要，让公司股东满意最重要，还是让员工们满意最重要。面对这个决策的时候，就看谁在你的心中分量最重了。如果你认为让自己的消费者满意重要，你就会做出少赚一些钱多让利消费者的决策；如果你觉得必须让股东满意，否则将来开股东大会不好交代，那你就尽可能地增加利润；如果你觉得公司员工跟着自己打江山不容易，还是员工的满意度最重要，那就把选择向有利于员工的向向倾斜吧。

总之，价值观这个事情，没人能强迫你，它决定着决策的优先等级，是我们做决策时一把重要的尺子。有了价值观给我们“量活”，我们就不会随波逐流，做出糟糕的决策。

总结

世界瞬息万变，我们的思维也必须要紧跟时代的步伐。现代精英的思维方式，并不是人人都具备，但是我们却可以站在高手的身边去观摩和学习。

在《高手：精英的见识和我们的时代》这本书中，作者万维钢首先为我们介绍了高手们的工作方法论，教给我们设立一个可积累的系统，然后不断迭代更新，并且通过掌握多种技能来提高我们做事的效率。

书中还向我们介绍了高手自控的方法，比如要坚持早起、对自己完全负责和以谦卑的心态来提升自己等等。

这本书的第三个重点内容是高手做决策时的三个技巧，当我们设立好一个反对派的角色，并且把问题从旁观者的角度，用时间这把尺子在丈量，用价值观的尺度来衡量，就会避免很多非理性的决策和失误。

恭喜你和“今今乐道”读书会一起读完了你生命中的第1331本书，希望今天的内容能给你有益的启发。（拆书人：张振）

《高手》金句：精英注重效率，普通人注重公平。

时代的大潮汹涌向前，自控能力高的人才不会被时代淘汰。