2026-8-29中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1964天（咨询约练621场，做咨询师271场）

做A想B

今天的章节:情绪专注——一招提振注意力——收回感受，回归当下——让感受回归行动

今天做到了:

1.专注听课，专注动作有:做笔记、做主持人

2.专注读书，专注动作:和女儿一人一段出生读，有感触或不懂的点停留探讨

3.专注开车，专注动作:打开导航、提醒自己安全第一

4.专注做家务，专注动作:分好区域，逐个攻克

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