1.教儿童了解自己的情绪以及用健康的方式处理情绪被称为情绪训练从倾听儿童的感受开始，不要做判断或评判在倾听之后，帮助他用语言表达情感，这有助于儿童将来情绪词汇的发展当儿童感到有人倾听并给他们的感觉贴上标签时，他们常常就能从悲伤中走出来如果孩子仍然还是很悲伤，那你还有一个很好的机会帮助他辨别适宜的解决问题的方法。
2.另一种强有力的工具是让学生认识你的情绪，并示范让自己冷静的技巧，如深呼吸或让自己安静片刻控制冲动，如轮流——轮流要求一个孩子能够延迟满足期望依恋情感是人类的基本需要，也是情感健康发展基础。
3.个人的气质在情绪智能的发展方面扮演着主要的角色除了气质与照料者建立安全依恋也是发展情绪智能最重要的支柱之一一份安全依恋需要成人的积极回应，成人了解儿童的情绪并在儿童需要时提供安抚，儿童体验到来自照料者的移情并开始学习如何向别人表达移情除了教授情绪管理技能，照料者也需要提供情绪智能的示范。儿童通过观察周围的人来学习认识到自己的情感并转化为语言。
