按照约定，带着输出的视角进行输入阅读，阅读完后写篇简书回顾和通过自己的语言把它表达出来，因为我知道了：看一百本书，不如把一本书看100遍，把一本书看100遍不如把一本书讲一遍，所以我开始做了
看这本书像是带着我的思绪回到了龙兄的私房课，好像又听了遍内容，所以这本书干货很干。再分享文章内容之前，先思考下：自己为什么要学习演讲，是单纯性的喜欢还是为了工作，还是与朋友更好地相处。我呐从小特别喜欢看小品喜欢听小品中幽默的语句，小时候的梦想就是做一名演员，所以一直喜欢培养自己讲话这块，但小时候胆量和能量没有被激发，现在就是想通过演讲来提升自己，遇到高能量的朋友，通过学习演讲来转型做培训讲师，通过学习演讲让自己越来越自信，能有机会帮助到身边的人。接下来从学.练.评.赛来分享
学：在学习演讲之前，我们要克服自己的紧张，紧张的原因大多都是对于自己准备不足，不知道讲什么，才会紧张，那么方法就是去准备好你要讲的内容，抱有一种给听众送礼物的心态去讲。上场前可以运动下让自己兴奋，从而减少紧张。
学习看些大咖的演讲视频：例如：克林顿，奥巴马，牛根生，TED，马云的演讲，以这些名人为榜样标杆学习进步会更大，也不容易得意忘形。取乎其上，得乎其中，取乎其中，得乎其下，取乎其下，则无所得矣。学习他们演讲三个方面：内容，肢体语言，声音。
学习开头：1讲一组数据来开头2讲下惊人的观点3提问法4讲个故事开头5公交报站的方式开头。
学习讲故事：讲故事一定要投入自己的感情去讲，有情节故事。让你的故事会说话，起到通过故事你要传递给对方什么观点，信息。讲故事运用画面五觉：听觉，视觉，味觉，触觉。
收集素材，其实发现一些做的比较好的即兴演讲，真的不是即兴，他们是有准备的，脑袋里有知识，随时调用的一个过程。带着输出的视角过一天，去记录自己身边的故事，积累金句，故事。
学习套用结构：PRS承认问题，给出问题，提出解决方案。事不过三原则，凡事不要三点。PREP：观点，原因，举例，升华。
第二练
练便是要不断的找机会，找舞台，去霸占舞台，要想学的快，必须冲的快。一次一次的练习，会极大的锻炼了胆量，让自己脸皮越来越厚，演讲能力增强。记住一句话：为了梦想让脸丢的更猛烈些吧，干脆就不要脸了。实际上别人也不会太多的关注你，这个送给自己，愿自己能够不断的霸占舞台，想都是问题，做才是答案。当你纠结要不要去做时，那就去做，。当你纠结做与不做时，那就去做。
练：肺活量声音，深呼吸练习，每天跑3公里，说话要抑扬顿挫，高低起伏。和手势的练习，多放在腰部以上，脖子以下。
评
学会评价去寻求听众的反馈和自己去听录音为自己录制视频。看自己的讲的内容，声音，肢体语言。
为别人评价：用三明治法，认可➕建议➕鼓励。
赛
用倒逼的一种方式去学习准备内容，先完成再完成，不断迭代打磨内容。通过比赛来验证自己学习成果。
