最近这几天连续大半个月的工作,好不容易休息日也要工作,让我的焦虑症又严重了,现在每天心跳加速,就连睡觉的时候也是,每天感觉不到一丝丝的开心,一想到工作就想发火,一堆破事……每天都想离职,但是一想到自己30岁的年纪,不知道自己想干什么,感觉什么都不会,自我怀疑到了极点……感觉活着好累,不想要自己的负能量影响别人,这样的生日不知道什么时候是个头,完全看不到一点希望,去年考研失败,一看现在那么卷的形式,的确不敢再考了,真不知道该怎么活下去,好累,真的好累……好想去一个没有人认识的地方,压力不那么大,只要能好好睡个觉,好好晒个太阳就行!
焦虑症又犯了
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