昨天许了一个小愿望，在2020年开始跑步，解锁10公里，跑到1小时内。
今天新年第一天，早上忙忙叨叨的去修完车，中午吃完饭，懒在沙发上看《精英律师》，看着看着不知不觉就2点多了。
这时候的心态有些纠结，突然意识到这一天这样过下去没大有意义，为什么会觉得没意义，因为没有目标感，我马上调整状态换上跑步的装备。40分跑了一个法特莱克跑，5公里。
入冬之后就没怎么跑步，本来感觉会有难度，担心跑不下来，在2公里的时候确实难受，但是坚持过去，不知不觉就跑完了，后面跑的很容易。
晚上奖励了一下自己，网上下单了一双跑鞋。后面计划先用周末的时间跑步，每周跑个5公里，尽量放在白天完成。
加油！
