每天安排的任务似乎有些超负荷，根据自己的最近的经验来评估安排明天的任务吧。希望能够认真完好地完成所有任务，有些成就感。
每天的总结真的非常必要，尤其是上完课之后的课后反思和小结。这些都是有时效性的想法，相隔过久会容易遗忘。
每天都有安排运动任务，但是总是不达标。还有就是每天要认真整理自己的物品，让房间整齐有序。最近的睡眠也不够有规律。
从今天开始还是10:00休息，7:00起床。每天必须完成拉伸。英语学习以及工作任务按时上传进度。多关注群消息，避免遗漏重要信息。及时回复别人的信息。不要拖延。不要有始无终。注重皮肤保养和身材管理。注意体态。
今天的小结就这些啦，明天继续加油。
