体检结果出来了，随着年龄增长，小作文果然也是越来越长了。这次真是又惊又喜啊！喜的是好几年都有的肺结节不见了，不知道是现在报告标准变了还是真的没有了，总之开心也开心的不很放肆，心里还些许有些怀疑。
惊的是血糖餐前5.41正常，糖化血红蛋白6.1，居然高了，这个值6.1到6.5算是糖前。因为这个项目是选检项目，所以没有往年的记录，也挺庆幸我今年选的挺准的，早知道可以早预防起来，应该算是更该开心的事情吧！拿到这个结果后，我又去医院测了餐后两小时的血糖8.5，属实是有些高了。抓到真凶就得严肃对待了，从此一段时间我就得认认真真调整饮食结构了，希望3个月以后能考个好成绩。每个人都应该对自己负责，尤其是健康，谁都帮不了你。
11月17日早晨冲鸡蛋+2勺小麦胚芽；午餐如图，鸡蛋汤可能勾芡了，以后不喝了；晚餐主食半个窝头，一小盘炒洋姜。没挨饿，对血糖应该也算友好。
运动：超慢跑40分钟，按压黄金线
外治法：艾灸有熊四穴，左右全灸了一遍共用时90分钟。烟好的地方多灸，烟差就带过。
