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    受气餐吃起来48

    早餐 昨天剩下的蒜黄炒鸡蛋 炖梭鱼和芹菜炒香菇 鸡蛋羹 饼子 午晚餐 早晨吃的晚,中午不饿就没吃,下午3点多开始准备吃饭。给自己炒的白菜虾,还加...

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    受气餐吃起来47

    早餐 素炒冬瓜 鸡蛋羹 爆腌萝卜 饼子 午餐 香菇炒芹菜 菜花炒肉 蒜黄鸡蛋 炖梭鱼 饼子 晚餐 东翟火锅鸡 运动 指压板超慢跑5公里 调理 拍...

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    受气餐吃起来46

    早餐 炒萝卜 鸡蛋羹 饼子 午餐 炒西兰花 炖排骨 红烧鱼 盐水虾 烤鸡 晚餐 红烧鱼 烤鸡 炖排骨 运动 指压板超慢跑5公里 调理 第7次扎针...

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    受气餐吃起来45

    早餐 炒白菜没放盐 鸡蛋羹 小饼子 午餐 炒菜花 炒白菜 鸡腿 小饼子 晚餐 包的荤香肉的饺子3个 炒菜花炒白菜 鸡架子 鸭叉骨 小饼子 运动 ...

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    受气餐吃起来44

    早餐 炒白菜 鸡蛋羹 午餐 两个鸡蛋 晚餐 运动 今天没空运动,带妈妈去北京看病,走路较多一些。晚上有时间再运动吧! 调理 什么也没做 明天机关...

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    受气餐吃起来43

    早餐 炒菜花 韭菜炒鸡蛋 煮鸡蛋 煮梨 饼子三分之一 午餐 西胡炒鸡蛋 宫保鸡丁 炖牛骨 饼子二分之一个 晚餐 白菜虾 饼子20g 运动 超慢跑...

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    受气餐吃起来42

    早餐 素炒娃娃菜 鸡蛋羹 饼子 午餐 炖白菜豆腐肉 白菜炒海参 饼子 午餐做的味道都不太好,尤其是那个海参 都没人吃,我只能自行消化。我感觉我现...

  • 受气餐吃起来41

    早餐 鸡蛋羹 着急去送二宝上课,没顾得做其他的蔬菜,将就了一顿。 午餐 炒蘑菇 炖排骨 蘑菇是队友炒的,油大盐大,没敢吃太多。炖排骨没用压力锅,...

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    受气餐吃起来40

    早餐 炒西兰花 鸡蛋羹 饼子 午餐 白菜炒香菇 松花蛋 油光鱼 饼子 今天单位食堂吃饺子,对我控糖不友好,我就回家自己对付了一口。 晚餐 焯水西...