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早餐 白菜炒葱头 鸡蛋羹 小饼子 午餐 洋白菜 丸子 血豆腐 小饼子半个 晚餐 白菜松花蛋 小饼子半个 忘记拍照了 运动 指压板超慢跑5公里 捂裆一二各400 拍百会1000...
早餐 好久没吃萝卜了，今天萝卜主场。 午餐 食堂吃面条，我只能回家吃饭。也还不错吧，吃的比较安全。 晚餐 白菜炒虾 饼子 忘记拍照了。 运动 超慢跑5公里 调理 扎针第10次...
早餐 饼子吃了一半，其他都吃了。风险点在豆浆，太馋了，就放松了。 午餐 如图，菜汤都剩下了。风险就是小鱼过油炸过，豆浆的参与。以后不能轻易喝豆浆了，得克制一下。 晚餐 还有一...
早餐 鸡蛋炒洋白菜 鸡蛋羹 小半碗腊八粥。腊八，我也是大着胆子勇敢喝粥，小半碗也算是喝了，没敢再吃其他主食，应该也算安全吧！ 午餐 如图。小饼子吃了半个。 晚餐 煮了6个丸子...
早餐 二中高层次人才引进面试监考 工作餐 洋白菜鸡蛋小西红柿吃了，还喝一小盒酸奶，自带小饼子一个。没有喝小米粥和鸡蛋汤，感觉没啥风险。 午餐 在考场吃的，因为没手机，所以没有...
早餐 腊肠炒白菜 冲鸡蛋+1勺燕麦+1勺小麦胚芽 午餐 二宝剩的面条 菜多面条少 晚餐 炒豆芽 鸡蛋炒洋白菜 鸡腿 猪耳朵 上午张罗大宝做饭，送回学校，下午带二宝去看鼻子，又...
早餐 白菜粉丝没吃，鸡蛋剩一个蛋黄，饼子吃了三分之一。 午餐 老大今天打电话想回家，那就回吧！我中午骑电动车去学校接的他。到家，爸爸已经给做好饭了，我俩吃完饭，就到了送二宝时...
早餐 如图，豆腐脑，食堂今天没饼子。 午餐 食堂没饼子，喝一碗豆浆，也算吃饱了。 晚餐 炒菜花，大葱炒鸡蛋，饼子一小个。 运动 超慢跑5公里，捂裆一左右各400下，死虫式60...
早餐 如图。饼子吃了三分之一，鸡蛋剩下一个蛋黄，其他都吃了。 午餐 中午食堂吃包子，不太适合我，同事给我一盒荞麦酸辣粉，刚好和早晨剩下的饼子搭一起。先吃了几个坚果打底，总起来...
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