今晨体重:80！
我哩个娘呀！掉一斤咋嫩难哩！半个月又呼呼涨上来了！
早上起来称完体重，突然一个声音冒出来，120斤的我，会每天盯着体重吗？会每天只吃一点点吗？会每天去公园散步吗？
我发现，我又掉到了没有里，掉到了交易里！
我需要每天只吃一顿饭，克制自己，需要运动，才可以让自己瘦下来！
还有，要保持情绪愉快！
我又看到自己对目标的用力，还有情绪一旦来袭，能量的淤堵，停滞，与其说是体重，不如说是自己停滞淤堵的情绪！
还有一个，饮食习惯，清淡饮食，真的可以让身体舒服，重油重盐，辛辣，让体内水钠出溜，很难降下来！
12天，体重还基本上是原来的样子，我发现是头脑在想，而不是身体，她想要的样子！
这几天，更多的发生，散步，抱大树，艾灸，晒太阳，或者只是回到身体，身体的情绪就能快速释放，不需要做什么，只需要回到身体，看见她，一切都在变！
喝水，身体会轻松，但是情绪淤堵的时候，喝完并不会排便，身体并不会感觉滋润！
还是要回归身体，回归内在，随时和身体沟通，我觉得，那里有答案！
