走出倦怠期,让阅读点亮人生

"你既要上班,又要每天看书写文章,怎么有那么多的时间啊?"这是我的好朋友阿连向我问过的一个问题。

是啊,时间总是如此匆匆,我们每天都是早出晚归,下班回家已经累成狗,哪里还有时间和精力投入阅读和写作呢?

在2020年的8月份以前,我也一直是这种状态:每天备课、上课、批改作业,查阅无数的资料,填写无数的表格,处理那些可以把你气到吐血的争端,真的是身心俱疲。哪里还有精力去阅读和写文章啊!

其实,我这样的状态就是进入了典型的职业倦怠期。我什么时候进入职业倦怠期呢?我自己也实在也说不清了。我总想摆脱这种终日忙碌却又看不到曙光的日子,但毫无办法。

直到有一天,我无意中结识了一群热爱读书写作的书友,相同的志向和兴趣,让我们走到了一起,我开始走上了通过阅读和写作充实自己的人生之路。

人就是这样奇怪,你一旦对某样事物产生了兴趣,找到了志同道合的伙伴,就会不管前路有多少荆棘,都会坚持走下去。

一个人走得很快,但你很快就会疲惫不堪;而一群人不但走得更远,还会走得心情愉快。自从结识了一大帮热爱读书写作的书友,我走出了自己的职业倦怠期。从小阅读量不多,写作能力不强的我,居然敢挑战每天日更千字文,并且已经坚持了整整半年。

图片来自网络

4月份,我阅读的书籍主题是时间管理方面的书籍,这是书友共读里统一阅读的书目。这个月,虽然我们有"清明、三月三”两个假期,却因为要回老家扫墓,还有老父亲住院,加上备战听写大赛,让我感到时间有些不够用。

刚好,我阅读的书籍正是检验我学以致用的好时期,我不能因为生活节奏的打乱而中断了每天阅读和日更千字文的习惯。陪老爸住院期间,我把要阅读的书拿到了病房,有空就看几页,记下几行笔记;之前午饭后只听音频不看书,我改为了看书写笔记。现在已到4月的尾声,我总算把这好不容易养成的习惯坚持下来了。

在格拉宁的《奇特的一生》中的柳比歇夫,56年如一日地用他独创的时间统计法,把每天花费的时间开支记录下来,合理利用每一分钟,让他成为一名著名的昆虫学家、哲学家和文学家。令人敬佩的是,他不是每天沉浸在工作中的书呆子,他还能每天睡10个小时,到世界各地周游列国,给世界各地的读者写回信。他把生活与工作过得忙而不乱。

从柳比歇夫身上,我学到了坚持不懈。喜欢就要坚持,哪怕中途遇到挫折,也要努力去克服。

史蒂文.格里菲思的《净化你的时间》一书,作者通过大量的实例,告诉我们,生活中有许多时间"毒素”正在“窃取“我们的时间,让我们的生活和工作馅入混乱无序。为了让自己的工作和生活取得更高的绩效表现,我们需要净化自己的时间,把时间"毒素"从身边踢走。

按作者在书中介绍的方法,我首先就把手机上无用的APP卸掉,把特别耗费我精力的短视频卸掉。这些都是抢占我时间的主要“毒素“,从此我可以有更多的时间专注于工作和阅读、写作。

李笑来的《把时间当作朋友》与史蒂文.格里菲思的《净化你的时间》,观点是惊人的相似,两个作者都认为,时间是不可以管理的,需要管理的是我们自己,时间就是生命本身,时间就是自己。把自己管理好了,时间就成了自己的朋友,否则就成了自己的敌人。

其实,去年11月,我就阅读了张萌的《让你的时间更有价值》和《人生效率手册》两本电子书,只是我并没有写下片言只语的读书笔记。不过,我还是被张萌的超级自律所感动。

"其实,我的状态越来越年轻化,是因为我很自律:每天尽量早睡,按时早起;起床后就读书学习,几小时心无旁骛;基本不吃垃圾食品,按照碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例,严格规范营养摄入,在健康补给品上也是每天不敢懈怠;即使很忙,我在日程中也要坚持每周三到四次泰拳训练,每日30 分钟核心训练;即使被竞争对手以每两周一次的频率用各种惨烈方式‘黑‘死,我也学会慢慢调节自己,从开始的气愤无比,到后来坦然处之,更重要的是,我学会了包容他的无理与粗俗。 "

图片来自网络

与这些成功的人士相比,我这半辈子的时光算是白活了。为了不让自己感到自惭形秽,我只能自己跟自己比啦。想起自己加入读书共读之前,看一本书需要半个月,一个字的笔记也不会写;加入读书共读的第一期,每周勉强读完一本书,笔记就是直接抄书,连把笔记发到平台上都不会。

如今,半年过去了,每周我可以读完一本书,每本书可以写五六篇读书笔记,我已经可以熟练地在各平台上发布文章,并且都过了原创,开始有了小小的收益。阅读与写作,已经成了我生活中的一部分。我的本职工作,也因为自己爱上阅读和写作有了更好的提升。我已经顺利走出了职业倦怠期,因为阅读,让我的人生迎来了曙光。

与我一起共读的书友,有的特别优秀,有的和我一样是个小白,大家互相鼓励,互相学习,每个人都在成长。时间,在我们身上,已经成为了我们生活中的朋友。这,都是阅读给我们带来的改变。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,335评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,895评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,766评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,918评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,042评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,169评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,219评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,976评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,393评论 1 304
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,711评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,876评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,562评论 4 336
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,193评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,903评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,142评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,699评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,764评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容