我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后，刷新了一些健康科学、营养治疗的认知，受益匪浅。故想每天与您分享一点，希望您抽空看看，真心祝福您和家人每天健康平安！现在是分论部分分享，呈上❤️：
《失传的营养学 远离疾病》分论部分 分享（45）
【肝的脂肪代谢】
肥胖是因为“吃得多”、“运动少”和“营养不均衡，导致体内代谢紊乱造成的。
最科学的减肥方法是“合理饮食”、“多运动”和“均衡营养”。通过补充人体缺乏的营养素护肝，帮助肝脏脂类代谢和其他代谢恢复正常，减肥会非常简单快速，且不易反弾。
营养调理不仅会帮助身体减肥，还有明显的塑身作用，这可以说是最高境界的减肥。让你该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，尽显人体曲线之美，不但不会对身体造成什么伤害，反而会让身体各器官系统在减肥过程中恢复到最理想的状态。
