一、约练收获
1.咨询师开朗、热情。用倾听、共情、理解、赞美、赋能，澄清帮助来访者梳理目标，引导来访者看到自己想要的是什么？看重的是什么？接下来该怎么做？得到来访者的认可，让来访者找到了力量感。
2.来访者是一位有爱、孝顺、担当、付出的老师。觉察力、领悟力都非常的强，能够在咨询师的引领下清晰了自己的目标以及接下来应该做的具体步骤，找到了方向和力量！
3.感谢两位老师的精彩呈现，感谢两位老师的赋能，感受到焦点老师的抱持！
二、读书收获
共情有利于积极疗效的四种方式：
1.共情会改善治疗关系
2.共情有利于所谓的修正性情感体验
3.共情能促进来访者在言语、情绪和认知方方面的自我探索
4.共情促使来访者走向自我疗愈
共情是所有有效的治疗干预的基础：没有共情，就没有理解，没有理解，就没有沟通，没有沟通，就没有效的干预，没有沟通就没有行动，没有行动就没有改变，没有改变就没有结果！
