如果你是内在坚定，你知道自己眼前所有的一切都是来帮助自己体验自己真正想体验的生活，而不会有任何内在纠结的话，你在做任何事情时，其实都是快乐的。
那这个时候，你身体上就算再疲惫，你都是不会觉得这是一个很大的问题。
就哪怕你选择让自己停下来，好好休息，你在休息的过程中也是平静和喜悦的，那这时你的休息就是真正的休息，休息完了，你的体力也就恢复了，你就能够再一次地投入到自己真正想做的事情之中，体验再一次的快乐体验了。
可如果你的内在一直都是一个自我厌倦、自我放弃、自我评判、自我纠结的疲惫状态，那不管你表面是在做事还是在休息，你的生命本质其实都是在消耗能量，那不管你躺得再舒服，你的身体休息有多久，你的疲惫感都不会消散，你还是只会感觉到自己没有力气，你没有任何能量可以去做任何事，你还是只会感觉到无尽的哀伤和厌倦。
