一.每日精进：
一节线上晨练+一节私教+一节会员课
二.每日感恩：
感谢付坊每年都与我一起分享远道而来的甜瓜，这份惦记特别令人感动，我也把好吃的分享给身边的好友，把爱传出去；
感谢安然做的晚餐，孩子们都说土豆条超级好吃；
感谢小田同学坚持上课，喜欢小菇凉的开朗与韧劲；
感谢瑜伽线上陪伴营的伙伴们，一大早睡过头的我多陪大家一天，感谢包容与支持；
感谢努力的自己，但行好事，莫问前程，假以时日，不可估量；
感恩sb，感谢家人们支持，姥姥姥爷辛苦了。
三.每日收获：
友谊万岁
四.每日觉察：
早睡早起，例行公事别忘了
