早上起来称了体重，128斤，减肥了两个月体重又回到了原点，有点懊恼，这两周太过于放纵，没有跑步，没有控制饮食，而且食欲也是特别的大，看什么都好吃。吃饭吃得也特别多，前两天在龙兄老师家里一口气吃了三个包子…

明天就要跑马拉松了，难怪这几天一抬腿就觉得腿像灌了铅一样，多了五斤肉，自然负重感很强咯，所以嘛，血淋淋的教训，人要做成一件事就要自律的可怕。

带着这种懊悔，早上在公园里跑了10km，用时58分钟。虽然也是一小时跑完，但是感觉还是有点累，不像上次半马，跑完是一种特别愉悦，特别酥服的感觉。

跑步的时候遇见了一个公益组织在公园进行欢乐跑，浩浩荡荡的队伍，看起来约摸着有小千人的规模，可是呢真正跑起来的却没有几个，大部分人还是走着的状态，偶尔遇见几个跑起来的也是气喘吁吁，不禁有些感慨，在全民亚健康的状态下，真正在着力改变自己现状的并不多，所以当你迈开腿的时候你是真的已经赢过很多人了，如果能再加上一点坚持，就会越来越来好。

中午12点从虹桥火车站出发，前往黄山北，明天就要跑马拉松啦，坐在火车上腿还是发酸，找不到前阵子的感觉，或许明天很难跑出自己想要的成绩，不过没有关系，毕竟人生第一次马拉松，完赛就很好了，每一个辉煌的背后都有一段不堪回首的曾经，只要一次比一次好就OK啦，人只要有希望在就不可怕。