《什么是爱自己》


和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1549天第1637篇

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【心理文章】

什么是爱自己?

爱自己,不是表面上的「我自己才最重要,别人不重要」。

爱自己,是爱自己的感受,爱自己的情绪,爱自己的生活,爱自己的当下。

你要先去学会自我接纳,看清自己的欲望,看清自己的缺点,学会向内求。

「我不曾拥有,那么,我就先提升自己,努力靠自己去获得想要的结果。而不是把期望放别人身上,毫无底气,卑微不已。」

同时,我们也应该尽早去建立自己的人生价值观,要有自己的思想和主见,有自己的人生规划和节奏。

这样,你的生活是有一条主线的,那么,周围的一切都是开枝散叶,是你沿途的风景。

风景可以让你停下来去为它停留,但你也深知,你脚下的路也得继续走,而前方,依然也有风景。风景,会出现在你的前途里。

而这样的前途,这样的人生主线,这样的一个不断前进,不辜负生活,专注自己的人生之路的你,才是真正的爱自己。

当你不再总停留在别人的情绪中,不再把别人的需求看得比自己重要,你懂得了爱自己的同时,别人也是会爱他自己的,那么,你就会更洒脱去对待他人:

我不该是单向付出的。我爱我自己,你也是。我们都该好好专注自己脚下的路,在向前走的过程里,拉紧彼此的手。

2024.5.26

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