指的是初级的、本能的、不暇思索的、前语言期被广泛应用的、反映了心智发展水平低下的心理适应策略，如分裂、理想化、否认、解离、妄想、投射与投射认同、性欲化、躯体化、付诸行动等。以下，简述其大体含义（性质）与局限的适应性。

1、分裂

非好即坏，非黑即白。缺乏连续过渡、统一整体的感觉、体验、判断，非折中非整合。

二分法、极端化，执拗偏执。爱憎分明。

作为个体发展的起步阶段，分裂防御可以帮助更好地拥有纯粹的体验，提升当下的情感满足强度。

笑得天真的孩子，做起坏事来也会穷凶极恶。

2、理想化

即把事物（可以是自己、他人——经常是依恋对象，也可以是当事人喜爱的其它事物）放到尽善尽美、无所不能的位置上，以便认同或膜拜。

依傍理想化对象，可以为自己提供更好的安全感。

将自己理想化（极端自恋），可以免除卑微的恐惧、反思的麻烦。

3、否认

一种抽离、拒绝不如意现实的快捷便利方式。

把头埋在沙子里的鸵鸟策略。视而不见，听而不闻，当作没发生一样，将威胁或危险驱出体验，让自己感到安全，——哪怕是自欺欺人。

如果直面便难免会是、确实会是以卵击石、鱼死网破，这一防御经常还是挺管用的。

4、解离

一时间，使得个人状态进入一个无反应的过程，把外部刺激性信息隔绝掉，让内部工作完全瘫痪。

在解离中，记忆系统伴随感知觉一起失功。

解离者感觉起来自己好像瞬间不存在了一样。即使他们在做着什么，回想起来也像是别人做的。类似严重酗酒或嗑药过度时那样。

所谓解离，就是下意识地叫自身人格顿时瓦解。这在当事人面对极端威胁性刺激时，还是有不错的防御作用的。

在创伤应激中，解离反应并不少见。

5、强迫牵连与妄想

回缩到自我的体验空间，以主观随意的、脱离现实的方式建构某种令自己满意的与世界（他人）的关系，用以诠释自身的处境、自我安慰。

强迫牵连就是把本来无关的事物不合逻辑地关联起来，“好像都与我有关”、“好像都是针对我的”。

被害妄想，是最常见的强迫牵连防御。有了这种东西的存在，被诊断为精神病就不远了。

6、投射与投射认同

把感觉起来不容易接受的一些想法、感受、品质投放到别人身上（寄存），让它们看起来不再是自己的（而更像是别人的）。这一过程就叫投射。

在人际互动情境中，被投射者难免受制于投射、做出不自由自主的反应。这种受限反应就是投射认同的结果。

例如，我总是怀疑别人，这让我不舒服，我便转换一下，总感觉别人怀疑或不信任我。这就是投射。假如别人真的做了在我看来不可信的行为，我便坚定了开始时的怀疑。这一循环过程，就是投射认同。

7、性欲化

一种试图增强自身性魅力来诱惑他人、消除焦虑的防御策略。

性欲化防御者习惯以此来保障自我的安全，一般都会有早年的相应经历作为基础。这种经历，就是受到过度的性刺激、过早性觉醒、提前开发了性资源，甚至滥用之嫌。

在照料者的教养过程中，不经意间习得了性唤起与亲密的强化联系，就可能在心中种下了性欲化防御的种子。

性欲化防御经常可以起到转移视线的作用，诱使对方偏离对自己构成威胁的互动方向，从而得到自己想要的安全。

8、躯体化

情感体验合理的表现方式本应是语言（象征）表达。转换成身体反应来表达时，就叫躯体化。

正常情况下，我们会说“我觉得恶心”；而在另一些情况下，直接就变成了呕吐。后一种情况就叫躯体化。

躯体化往往意味着“病症”，意味着生理系统的显著反应。失眠是焦虑的躯体化反应之一；胃肠溃疡、皮肤病也经常是。

高度压抑者容易躯体化，而转换障碍（以前称为癔症）患者动辄躯体化。

中国人的躯体化问题相当普遍，原因是身体不适在文化上比心理失调更容易被人们所接受。

9、付诸行动

相对于语言互动，付诸行动就是另一种脱离语言互动情境的表达方式。驱动这种防御的经常是愤怒、羞愧、怨恨、嫉妒等强烈情感。

“老子不跟你玩了”，直接走人。

付诸行动具有立即中断互动的效果，有时还是挺管用的。例如，秀才遇到兵、有理说不清。不论是秀才还是兵，都想着一走了之。

孩子生气了，无法好好说话，就直接打人骂人，就是付诸行动。离家出走的少年也经常以此来应对不能与之同调的父母（照料者）。

付诸行动造成心理治疗中的原因不明的脱落，并不罕见，也令治疗师头疼不己。

相应于原始防御，更高级的心理防御需要另文来说了。