方法很重要——尽管教育最重要的不是具体的细节，但作为整个教育环节中一个关键点，教授学习的方法不容小觑，应优先于知识的传授。

        借力打力——它山之石可以攻玉，不是每一种方法都适合自己，但别人的成功总有我们可以借鉴的地方。

        懂得取舍——适合自己的才是最好的。

        一台电脑的配置如何，内存是一个重要因素。我们大脑的记忆能力就相当于电脑的内存。与电脑不同的是，我们的大脑是可以通过锻炼升级的

        今天继续分享记忆的方法——宫殿记忆法。

        《记忆魔法师：学习考试实用记忆宝典》，袁文魁。

        在古罗马时期，没有纸笔和电脑，元老院的长老们为了演说和辩论，必须记住大量知识才能出口成章，立于不败之地。他们注意到自己家里的家具、器皿的摆设是固定不动的，如果把需要记忆的内容与每样物品进行联想，那么只要想起物件就可以想起所记忆的内容了，这样就解决了“按顺序记”的难题，这种方法被称为“古罗马室法”，也称作“记忆宫殿法”。

      那如何使用地点定桩法呢？

        （一）打造地点桩

        古希腊的《献给赫伦尼》这本书，对地点桩提出了以下要求：

        1. 最好在空寂无人或偏僻之处建构记忆的场景，因为嘈杂的环境往往会减弱印象。

        2. 记忆的场景不应太雷同，例如，柱子与柱子之间的单调空间就不太理想，因为它们太相似，会令人感到困惑。

        3. 记忆的场景还应该大小适中，不能太大，否则会令放置其中的形象不明显；也不能太小，否则一系列的形象排列其中，将会显得拥挤。

        4. 记忆的场景光线也不应该太过强烈，否则放置其中的形象会显得刺眼；也不能太阴暗，否则阴影会使形象模糊不清。

        5. 各个场景距离应该适中，大约30英尺最好（注：我一般设置的是0.5～1米），如果视觉的形象离得太近或太远，都会影响内在的视力。

        几千年过去，我们依然还在按照这些要求寻找地点桩，我把它总结为“地点桩黄金五法则”：

        1. 熟悉。可以先从我们熟悉的地方开始，比如自己或亲戚朋友家里、学校、办公室、公园等。要储备大量地点时需要去陌生的地方找，一般在脑海中过两三遍就能够记下来，还可以拍照和摄像，回去多复习几遍，也能转化成熟悉的地点。

        2. 顺序。一般是按照顺时针的方向来找，有时候逆时针也可以。在一条水平线上尽量不要超过五个，比如超市货架上的一排商品，这样记忆顺序会比较费劲。如果有高低错落和角度变换，会更好一些。

        3. 特征。要有突出的形象特征，最好是立体的，类似于挂画、墙壁等过于平面的，初学者还是少用。另外就是同一组不要有相似的，比如把同样的四把椅子都作为地点，这一定会混淆的。

        如果想把相同的两把椅子都当作地点，可以选择不同的局部，比如某一把用靠背，另一把用椅子腿。也可以增加一些东西来区别，比如某一把椅子上面加一个厚厚的坐垫。还有一种方式，就是变换它的角度，比如把一把椅子放倒。

        4. 适中。除了上面提到的大小、距离、明暗等，我觉得还有一个是角度，如果过于仰视，比如看头顶的吊灯，或者过于俯视，比如看水井里的东西，都会因为角度问题而看不清楚全貌，所以我一般选择在眼睛向上或向下各45度角的范围内，有些情况可以适当蹲一下身子，或者站在椅子上，让视角舒服一点。

        角度还和我们离地点的观察距离有关，太近了，地点显得过大，只能看到局部，太远了又看不清楚，所以我一般离它一米左右，如果地点本身比较大，就可以稍微离远一点。就像你在电影院里看电影，坐在太前排或太后排，太偏左或太偏右，看起来都不太舒服，坐在正中间第五、六排比较合适。

        5. 固定。就是说找的地点不能是经常移动的，比如一只小狗、一个活人。特别是在经常生活的家里找地点，如果地点变动了，使用起来容易混淆。当然，如果在陌生的地方找，只要我们记下来了，无论它们如何变都没关系，以我们在大脑里记得的为准。

        在图片里面找地点桩不够直观，记忆效果很打折扣，我建议大家还是在现实生活中找地点，找地点的步骤如下：

        1. 概览。大致参观一下这个空间，看看依次有哪些适合作为地点桩。

        2. 确定。正式参观，在走动中挑选地点，边挑边数是第几个。比赛选手一般以30个为一组，初学者可以尝试先找10个。

        3. 回想。闭眼回顾一下地点，依次在脑海中回想并说出名字，睁眼去巩固那些没有记住的。

        4. 记录。熟悉后将地点桩名字默写在本子上，还可以尝试拍照和摄像保存，在不清晰或者遗忘时方便复习。

        5. 熟悉。在脑海中多次回忆地点，达到至少一秒回想一个的速度。

        6. 使用。尝试使用地点桩记忆，多次使用后地点就会更加熟悉。

        （二）使用地点桩

        在正式使用地点桩前，我们先在脑海中回忆一遍地点。接下来将每一个记忆点转化为具体形象，依次和每个地点桩进行配对联想。

        复习一遍后，回忆一下这10个地点桩，可以想出对应记忆点？

        （三）管理地点桩

        想要地点桩发挥更大的作用，需要找到大量的地点，一般记忆大师以30个为一组，至少有50组地点，那么如何去管理这些地点呢？我寻找的地点桩，都会用本子记录下来，记录的内容包括在哪里找的地点以及每一个分别是什么。如果条件允许，还会拍摄成视频和图片版，在电脑里专门设文件夹保存。当然，如果找了不用，这些地点也会忘记，所以要在大量使用的过程中把地点熟悉起来。

        在使用地点桩时，建议同一组不要一天使用多次，上面的信息容易混淆，如果进行数字、扑克等记忆训练，我一般每组地点每天只用一次。如果要用来记忆需要长期保存的信息，比如背诵《论语》《道德经》等国学经典，我们尽量就用专属的地点，以后不要用它来记忆其他信息。

        你会发现，地点桩就相当于电脑的硬盘，可以根据我们的需要来决定上面的信息储存多久，如果内存不足，我们需要再去找新的地点，或者删除掉地点上不需要的信息。删除的方式，就像是清理黑板上的粉笔字一样，一是长时间不管它，让其自然地变淡甚至消失，但这个耗时比较久；二是用其他颜色的笔直接涂抹，就看不清楚原来的内容了，也就是直接记忆新的信息来覆盖旧的记忆；三是想象地点桩上发了大火或者大水，将这些图像毁灭掉，但这样也会有残留。我一般会使用前两种方式，隔两天后用新信息来覆盖地点桩。

        同一组地点桩如果使用得过于频繁，比如连续使用三四十次之后，可能就没有新鲜感了，记忆时容易出错，可以考虑让其休息一段时间，就像田地里种农作物一样，久了就没有肥了，需要“抛荒”一段时间。另外也可以“施肥”，比如重新看看地点桩的视频和图片，发现一些已经淡忘的细节，让地点的图像变得更清晰，或者通过自己的想象，对地点桩进行“微整形”，添加一些细节或物品，让我们对它多一些新鲜感，再记忆时就会印象更深刻。

        以往，分享的主要是教育方法，会加入一些我的理解与看法。学习方法则更像工具，分享的主要是干货。学起来会感到生涩，需要学习加练习才能生效。