早起上课（昨晚洗衣服墨迹到十一二点，喝茶刷手机到一点多，躺下预备入睡，发现睡不着，爬起来看《认知觉醒》，看到三点四十几分发现自己有点撑不住了……果断停下来，睡下了）
早餐吃了（包子+豆浆）
COURSE SCHEDULE：
9:00-10:00AM 私教课 ZHB ✔️
10:30-11:30AM 筋膜刀 FMJ ✔️
午餐吃了（@L家，补充了蔬菜，阿姨做的茭白炒肉很nice，随后take bus home，原本想着午休，太热没有睡着，最后想着收拾行李，折腾了一会也只是把一部分衣服放进了洗衣机洗了，然后决定了今晚上课穿什么）
19:00-20:00PM 小团课 REFORMER
家里还剩下：牛油果🥑x1+香蕉x1+苹果x1
泡个茶喝好了：陈皮+绿茶
整个人还是有点不舒服，怕热、鼻塞、吃的东西总觉得卡在嗓子眼、咽喉里，随时都可能呕出来的感觉，所以也不敢乱吃或者多吃。
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基础配色 OOTD 还没选好
穿什么鞋子🤔运动鞋？小白鞋？
南京最近一周有下雨天
基本也是高温天气
教材7本（估计都得带上）✔️
日用品
