1.记得小时候自己精力旺盛的，但是小时候拖延症很严重，小时候经常放学后看电视，到处玩，作业都是吃完晚饭看完两集电视后才去写作业。基本上都是10点以后睡觉，甚至更晚。
2.初中就更是如此，初一初二放假作业都是凑在最后一天完成，甚至通宵写作业。初一初二基本上都是中游水平。
3.初三就基本上就10店就困的要死必须要睡觉了，一方面学习压力，然后要体育锻炼，再加上晚自习都是9点，有一次晚上很早就睡了，第二天月考反而状态很好，考了个全校第三还是第二。后面就很注重自己的休息，后面中考全市前20名。
4.谷爱凌也讲过睡眠是非常重要的！
