关于工作
今天是2月20日周日，安排自己每周日下午都来公司静坐一会儿，可以加班，可以看书，可以冥想，可以码字，也可以听课，反正就是有个安静空闲的时间沉淀一下，工作日的时间不受控制，最近下班还算挺早，但是因为工作内容还在调整，还不知道今年要怎么干，所以最近总是心慌慌，有一天因为喝了别人的茶导致失眠了，再加上这周身体不适，真是挺难熬的，前几天的日更没有及时写，实在是没有精力码字，有些惭愧，所以周末一定要抽出时间不上。其实参加训练营的目的也不是一定要出书，一定要写出有多少读者的文章，我主要的目标还是希望让自己找回写作的乐趣和感觉，同时记录自己的一些想法和变化，作为一个阶段性的总结和整合。头脑中的想法是气态的，说出来的话是液态的，写下来的字是固态的，固态才能留下来。所以希望能多想多说多写，这样成长就有迹可循。
关于大健康
上周因为做完检测发现甲状腺的问题一直没有复查，这周看了复查结果，没有大的问题但是很多项指标都偏低，管理师建议继续做相关的治疗，给出的方案都是非常有针对性，不适合的不会推荐，推荐的也都是能有效果的，这个我全然相信，就是有点贵，还需要点时间考虑一下。功能医学的概念现在接受度很不高，引进国外技术的机构也很少，很多人都不知道，我们平时生病看病都是临床医学的范畴，但是有些慢性病没有症状或者不足以达到临床症状可能就不会被检查出来，而这些问题却是隐藏的风险。最近我还发现，有些问题直接影响我的工作状态和工作效率，比如腰疼胃疼，如果疼痛感能得到解决工作效率也能提高很多，这点我还是比较看重的。此外，还了解到对于年龄大一些的人群，或者是男性还有相应的治疗方案，这可以为以后的家庭健康管理做知识和渠道储备。
关于目标管理
以前觉得自己一直是个很有目标感的人，比如每天要做哪些事情，这个月想开始一项新的计划，秋天之前想实现什么愿望，想通过哪门考试，想找到一份实习，想圆满完成阶段性的工作，想法和计划倒是不少，新年开始也会大致想一下今年的宏图，但是好像从来没有系统性地建立人生目标。以终为始地执行计划不够详细，所以经常会无缘无故地焦虑，平添了很多不必要地压力，特别地内耗。所以下个月我要好好整理一下自己，想想人生目标究竟是什么，就像写小说要先搭框架，再去写每章，而不是我原先认为的从第一章开始，每天随着灵感随机开展情节，写到哪算哪，这个是最近学习到的一点，非常重要。
关于人来人往
昨天去店里做管理，太久没有过去了，因为春节各种原因没有安排上，没想到管理师说年前她都已经提出辞职了，年龄越来越大干不动了，特别能理解她，估计大部分人都会这么做，但是老板又把她劝回来了，由此我就想到了女性的事业发展、事业和家庭之间的平衡、女性的身体保养，等等一系列的主题，女人真的是麻烦，要考虑的东西好多，如果男人还不给力，那可真是太累了。擦亮双眼吧。还有就是要珍惜每次的沟通，不知道哪天就要和彼此告别，以后可能再也不会见面了，所以珍惜缘分。
今天是一口气写下来的！！虽然前几天都没有坚持日更，但是还是看到了进步！
