现实生活中我们快要发脾气的时候，往往是自己觉得忍无可忍的时候。这个时候一般来说我们已经开始变的得脸红耳赤了，也就是我们的理智快要丧失了。这个时候处理问题往往不再有理性，完全是靠我们的冲动的情绪来左右我们的行为了，所以这个时候是一个非常危险的时候。这个时候也正是看我们有没有功夫的时候，如果功夫到位则不会让自己失去控制。所以这个时候会做错事的人，往往是没有功夫或者是功夫比较差的人。可以这样说，随着你的功夫深度的不同，区别了你的忍耐程度。同样可以这样说，忍耐程度决定了你的生活质量，因为我们一时的忍不住，我们往往就会做出不理智的事情，使得我们做的事情前功尽弃，甚至遗憾终生。这样的例子比比皆是，那些所谓激情犯罪的人基本上都是在这个地方栽了跟斗。
要避免此类悲剧的发生，需要强化我们的心理资本——韧性，也可以叫做忍耐力。忍耐力的训练不但是我们处理好眼前事情的能力问题，也是决定我们能否有所成就的人生大事。所以，我们要知道我们的忍耐力决定了我们的生活质量。我们要想生活得好点，我们必须锻炼我们的忍耐力。忍耐力这个东西说说容易，但是有几个人在境界面前还能保持完好的忍耐力？所以，这就需要我们的锻炼自己的忍耐力，需要我们去修行去做功夫，我们一天二十四个小时无法容忍或者说是无法接受的事情有多少我们自己清楚。所以我们应该知道我们是如何与觉悟背离了。生活中的事情就有这么多无法容忍或者说是无法接受，接受现实生活中的一切事情也没有那么容易。但是，我们可以做到尽量多地接受，因为一切都接受了才能解脱痛苦。茶太烫了怎么办？慢一点喝呗。同样的道理，在日常生活中，天气的冷暖，饭菜的好坏，利衰苦乐，称讥毁誉，都要去接受。随顺世缘才能了无挂碍，接受得越多，对立和冲突就越来越少。有人又会说了，哪那么容易接受呢？遇到坏人坏事怎么接受？别人故意跟自己作对，怎么咽得下这口气？其实，这又是我们永不停歇的分别妄想在作怪。因为我们往往是在贪嗔痴的驱使下看待一切人和事，这就很容易陷入我与人、我与社会、我与世界的二元对立，导致生活、工作、家庭等领域的全面冲突，带来无穷无尽的烦恼。可以这样说能够接受越多的人，他解脱的越多。可容忍或者是不接受的越多，那么你的生活越痛苦。能够接受的越多就越解脱，一切都接受了就成佛了道了，从社会心理学的角度讲就是一个成熟的人，一个人格健全的人。
