今天状态不好

早上容易打瞌睡，难道是因为感冒了，精神状态比较披靡不振嘛？

还是要养成良好的睡眠时间。不然感觉自己都没法专心致志投入状态。老是疲惫不堪。

坚持早睡早起，保证每周一次羽毛球运动。每天步行5000步以上。

养成良好习惯

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