当我们的需求得不到满足时，当我们预知需求得不到满足时，会有情绪。
当我们不知道自己要什么时，会烦。
当我们知道要什么，但是内部资源不足时，会烦。
当我们的生理需求（如饥饿、口渴）未得到满足时，我们会感到不适和焦虑。
当安全需求（如身体安全、经济安全）受到威胁时，我们会感到恐惧和不安。
当社交需求（如归属感、友谊）得不到满足时，我们会感到孤独和沮丧。
当尊重需求（如自尊、他人尊重）被忽视时，我们会感到愤怒和失落。
当自我实现需求受阻时，我们会感到空虚和迷茫。
面对同样的挫折，有些人可能会看到机会和挑战，感到兴奋和鼓舞；有些人可能会看到失败和威胁，感到沮丧和恐惧。
当我们身体疲劳或不适时，可能更容易感到烦躁和不耐烦。
