鸡腿好吃上天的家常做法,吃货必看!

对于吃货来讲,鸡浑身都是宝,比如减肥也能放心吃的鸡胸、男女老幼都爱吃的鸡翅,当然,还有肉质细嫩又多汁的鸡腿!

鸡腿肉中蛋白质比例较高,还含有促进生长发育的磷脂类,对胃寒怕冷、疲劳乏力、贫血虚弱的人群有滋补强健的作用。

鸡腿做法也很多,而且很容易做得好吃~学会了这些美味的家常做法,包你也能轻松做出鲜美滑嫩、一咬就流汁的鸡腿!快来试试吧~

一、栗子鸡煲


做法:

1.将去皮的鸡腿洗净,切块。倒入老抽、生抽、食盐、生粉、鸡精、胡椒粉、砂糖、芝麻油和清水,拌匀,腌制30分钟。

2. 将栗子倒入锅中,盖锅盖,煮10分钟,倒掉锅中的水。栗子稍微晾凉一点后,趁热去壳去皮。

3.将蒜头去衣,生姜去皮切丝。

4. 热油锅,爆香蒜头和姜丝。

5. 锅里放入腌制好的鸡块,烧至5分熟。

6. 放入栗子。

7.在腌制鸡块的汤碗中加入适量的清水,摇匀,倒入锅里。

8. 盖锅盖,焖煮10分钟。其间翻炒几次,使上色均匀,收汁,即放入葱段。

9. 砂锅湿水,烧热后,盛入烧好的栗子鸡块,即可上桌。营养滋补、老少咸宜的栗子鸡煲就做好了~


二、照烧鸡腿


做法:

1. 鸡腿洗净,剪开去骨。姜切片备用。

2.蚝油75毫升、低度白酒100毫升、生抽10毫升、老抽10毫升、糖稀50毫升调匀成料汁,腌制鸡腿肉(夏天最好罩上保鲜膜放进冰箱冷藏室),最少腌制15分钟。

3.锅中倒油,放入姜片,煎出香味后捞出姜片。

4. 放入鸡腿,鸡皮向下,煎2分钟。

5.倒入腌制鸡肉用的料汁,盖锅盖小火烧2分钟。

6.翻面,小火烧5分钟。

7. 开盖子转中火,烧到鸡肉那面微焦。如果不喜欢微焦的,烧熟了收汁就行。成盘之后可以撒上炒香的白芝麻。甜咸口的照烧鸡腿就做好了,搭配米饭和蔬菜就是不输吉野家的照烧鸡腿饭了~

小贴士

1. 建议用琵琶腿,肉质比大鸡腿嫩。

2. 没有糖稀的话就将白糖用温水化开就好。不建议用蜂蜜代替,最好还是用白糖。


三、懒人版口水鸡


做法:

1.鸡腿洗净,冷水入锅,加入姜片、料酒。大火烧开后转中小火,煮10分钟后关火焖5分钟。

2.焖好的鸡腿过凉后,浸入提前准备好的冰水里迅速激冷。

3.激冷的鸡腿捞出,沥干水分,在表面涂上一层香油,稍稍晾干。

4.将醋、生抽、白糖和少许盐调成料汁。

5. 把鸡腿斩块摆盘,撒上花生碎和熟白芝麻。

6. 淋上料汁和辣椒油,撒上葱花即可。

小贴士

1. 鸡腿出锅后马上放进提前准备好的冰水里,热涨冷缩,这一步能让鸡腿的口感Q弹,也是做好口水鸡必不可少的重要步骤。

2. 沥干水的鸡腿,表面涂上香油能增加爽滑度。

3. 调料汁的时候,醋、生抽和白糖的比例约为3:2:0.5,是口感较好的配比。


四、酱烧香菇鸡腿


做法:

1.准备材料:葱切段,姜切片。鸡腿洗净剁小块。干香菇提前一夜用温水泡好,洗净去根,泡香菇的水备用。

2.油锅烧热,放入葱、姜爆香,倒入鸡腿块,煸炒至颜色发白、无血水。

3. 倒入酱油,翻炒至鸡腿肉全都裹上颜色。

4. 倒上黄豆酱,翻炒均匀。

5. 放入泡好的香菇和泡香菇的水。

6. 再加上刚好没过食材的清水,大火烧开后,转中火,烧至酱汁浓稠。

7.转大火,收汁,加入鸡粉、胡椒粉和盐调味即可出锅。


想要了解更多生活技巧?欢迎关注我哦~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,776评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,527评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,361评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,430评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,511评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,544评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,561评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,315评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,763评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,070评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,235评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,911评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,554评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,173评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,424评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,106评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,103评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容