生活,每天不就是这个样子的吗,每天都是来去匆匆,家,公司,饭馆,三点一线。
生活本身作为一个名词,没有精彩和无趣之分,关键是,我们给他加上什么样的形容词。
每天的时间都是固定的24小时,用你的行动给它加上特有的形容词。
早睡早起就不用说了,我觉得时间钟是真的可以固定的,坚持一下,你就会发现早起并不是很困难,针对早起,我有些自己的心得,定闹钟的话,第一眼醒来不要立刻关上闹钟,要继续让他响下去,知道自己认为自己已经清醒了,在关上闹钟,这样不容易睡回笼觉,我选闹钟铃声就是比较温和的,不是特别激烈的,我比较喜欢这种,你选择适合你自己的就可以。
还有就是早上刚起洗漱的时间可以用手机给自己放一些早间新闻或者自己想听的东西,不要早上起来就拿手机刷抖音,那样基本上就是躺在床上刷一上午,然后饿了起来吃午饭。洗漱的时候听点喜欢的东西,让思维变得清晰活跃,开启一天的生活。
早上给自己煮碗粥,或者将昨天的剩饭热一下,吃点东西,实在没时间,面包、饼干或者买点早点都可以,很多人早上是不吃饭的,一方面没时间,一方面是保持身材,但是我早上不吃饭的话我肚子会空空的,导致我中午也没有什么胃口,我早上吃一点,到了中午就饿了,中午的食欲也会更好一点。
工作中要为自己制造工具,如果是项目很多的工作,就可以制作一个表格,记录每个项目做到什么程度,不用人工去记录太多的东西,可以提升整洁度和效率。
吃饭的时候可以看些纪录片,中文的就可以,因为不用太仔细的盯着字幕,释放双眼,享受美食,听着有趣的故事。
中午可以午休一下,午休时间尽量控制在半小时,午休时间过长会导致头晕,不知自己身处何方,要去哪里。
一天的工作结束了,去吃个自己喜欢的东西,回到家,可以给自己安排些自己的兴趣爱好,为什么非要是兴趣爱好呢,如果你不喜欢看书,你非要给自己安排看书,这不是自己找罪受吗,你喜欢什么,跳舞,唱歌,画画,瑜伽,养猫,都可以,选一个自己喜欢的,静下心来做一做,将你的进步或者收获分享给你志趣相投的朋友,大家有说有笑,不会让你觉得自己一直是一个人。我自己的想法是以后有自己的屋子之后,要养自己的猫鼠狗,就是怕他们在一起打架,所以要慢慢来,到时候可以让他们自己去挑。猫的话,建议领养,我就是看缘分,谁和我有缘,我就带你回家。
然后听着音乐,洗个热水澡,记得给自己做好护肤,舒舒服服的躺在床上睡觉觉,一天的生活结束了。
这样的生活,你会喜欢吗,你会去做吗,加油鸭。
生活很朴素,但是你要一直开心哟。