昨晚十点多躺在床上，感觉睡不着时，就用呼吸法帮自己入睡，两三次后睡着了。今早照例4:25醒来，觉得还挺好的，于是带着笑意故意闭上眼睛等几分钟，看看是否还有困意？然而没有，于是做起床六步操，然后开始在被子里做鳄鱼扭转，接着是单双腿上抬及后面的三个放松练习。
起床后摸黑儿做油漱口，竟然倒不出瓶子里面的椰子油，好奇怪。开灯一看，是椰子油凝住了，再看了一眼室温，24度，这么高的温度竟然能凝固，难道是换的这瓶国产椰子油的问题？还是本来就该在这个温度凝固？没时间去查结果了，赶紧去厨房拿了一个勺子，挖了感觉差不多一口的量，放进嘴里。油与嘴巴舌头接触不到两秒钟，立刻就感觉椰子油少了，但是就如此吧，明天多挖一点。
这两天感觉口气也比较大，还滴了柠檬和薰衣草精油各两滴在嘴里，然后去阳台看看粥好了没。打开盖子的那一瞬间，也想起昨晚为了给今天的主食做准备工作，竟然忘记在自己计划时间内打开煮粥开关了，所以感觉计时真的很重要。
没办法，马上设置煮粥开关。发现最短的白米粥时间都要3小时10分钟，更何况我的这一锅是多米多豆啊。那等煮好就太晚了，于是端了炖锅到厨房，倒入一个干净的小锅里，开火煮粥。这是最快的煮粥办法了。
等粥开锅的功夫，打开烤箱预热，也赶紧从冰箱拿出昨晚准备好的三个面团，开始在铺了油纸的烤盘里直接压扁、涂抹蛋液，切成小块，进烤箱烘烤。
现在，杂豆粥已经用小火煮了一个多小时，小点心也已经烤好了，等会就可以去煮鸡蛋和焯菜拌菜了。早餐最重要，我要吃的健康，西兰花是昨晚洗好的，还有昨晚炒菜故意留下少量胡萝卜片，搭配今早的西兰花。
今天起床后，想着还有一堆事要做，除此之外，呼吸练习和码字都同等重要，但是呼吸练习可以等等，码字这是我梦想中的大事，第一重要，做完我也会安心，于是噼里啪啦敲了上面的内容。
生活教会我什么？有多忙，有多少事，也要先照顾好自己。又想起老师那句话，身体这个宫殿要好好照顾，没了它，就什么都没了。
感恩生活！还有很多话要对你说。
今天是空无一物一舍一留的第六天，今天舍弃的物品是：
购物时送的两个可以折叠同时可以放杂物的菱形墩。这两个小墩用了好几年了，这些日子的清理工作，里面的杂物已经不见了，小墩也有些破损，而且人坐上去也吃不住力了，昨天感觉总是碍事，折叠起来舍了。
