3 已经连续第四天出现偶尔耳鸣了，上午去了趟医院，检查了耳道，还测了听力，医生说无大碍，引起的原因可能是由于最近熬夜，压力或情绪导致。医生给我开了些药，我便回去了。
细想一下，我不是个性格很开朗的人，所以这样的人是不是更容易在快节奏的生活中焦虑，我也是一个偏完美主义的人，所以有时候会莫名给自己太多的压力。
这种负面的抑郁情绪其实有好一阵子了，时好时坏，遇到压力的时候会重一些，解决了一个困难的时候又会好一些。
自从短视频开始流行，我养成了一个坏习惯，时不时拿起手机就陷入了无营养的视频浏览中，有从一些文章中看到，过渡的沉迷于短视频会改变我们的思维模式，让我们逐渐丧失深度思考的能力，我的焦虑也和我在碎片化的时间花费太多精力在短视频上有关。
如果人不再会深度思考，那将会是一个多可怕的事情。就无法高度集中去做好一件事。
我不知道还有多少人会和我一样焦虑，大城市的生活会不会焦虑是常态？在大城市里，我们想要的更多，害怕失去的也更多，人一旦有欲望，欲望就会源源不断。
在这个快节奏的生活，我们害怕落后，对自己和对身边的人要求都更高。
那次女儿太拖沓，我催促着她快些，她慢条斯理的对我说：为什么要快，慢吞吞的也可以做啊！是啊，这个世界为什么要快。慢吞吞的也可以生活。
人就是很容易受到外界的影响，如何学会在喧嚣的世界里保持冷静，在浮躁的生活坚持自己的步伐，在他人皆醉的环境中保留真我，这大概是我一辈子要学习的课程。
我用文字又把自己给剖析了一遍，因为我发现我好像真的生病了，我不能让自己的病情再加重，我得治愈自己。
还记得三年前，我也有过焦虑的一些时候，那段时间我写了很多文字去抒发自己的内心情绪，我的内心也因为码字的快乐和对自己的思考而真的改变了一些，文字真的是的好东西，对于不善于用语言表达自己的人实在是一个极好的方法。
