优雅和感恩是重叠的。感恩是愉悦的感受。感恩教育不是内疚。感恩是正能量。内疚是愧疚感。
父母让孩子知道父母爱是无条件的。随时随地感恩。感恩是积极心理的体现。
感恩是积极能量的体现。
感恩的前提：
1.获得感，获得感会适应，克服适应性。
2.主观价值感，礼物更重要是心理价值。
3.给予者：付出的代价和意图；处于公益无所求时容易获得。感恩在平等的时候容易感恩。
4.超越心理期待。
感恩更健康，更幸福。财富更好。更积极。寿命更长。自强。健康越来越好。
如何幸福行动：记录感恩的人和事。感恩访问。感恩体验。感恩微信。
我在学积极心理学
