起床时间：6:10

体重：66.5kg（今日减重0.6kg/累积减重3.25kg/减重第28天）

慢跑+散步：30分钟

共读《遇见心想事成的自己》22-24

1.你现有的金钱观是什么？

挣钱是为了更好的生活以及更好的帮助别人；

节俭不浪费，不买奢侈品等(有时也会有相反的观念就是挣钱就是为了消费，享受高品质生活，所以也会有冲动消费的情况）；

钱够花就行，没有特别强的动力要挣很多钱，也没有特别强的物欲，大部分时候在克制自己的消费欲望，即使自己想要的东西也会告诉自己没有那么需要这个东西，有时也会推开一些挣钱的机会。

潜意识里还有个想法就是钱很重要，但是它好像也没有那么重要，即使没有太多钱，日子也可以过下去。

挣钱是件辛苦事，当自己很轻松的挣到钱时好像心里会没那么踏实。

2.你对金钱的梦想是什么？

财务自由，即使不工作也能有持续稳定的收入，保持较好的生活水平；能力所及的帮助需要帮助的人；

3.阻碍你实现这个金钱梦想的原因是什么？

没有花太多心思在多挣钱这件事上，安于现状；

某种程度上会觉得挣钱过程需要耗费自己大量的时间和精力，工作之余只想放松自己。

4.背后的限制性信念是什么？

看到这个问题的时候有点头大，我也不清楚自己的限制性信念是什么，难道背后的想法是我不需要太多钱？满足于当下就行？但好也不完全是，就是自己似乎也不是完全满足当下，也会羡慕那些各方面条件更好的人。

5.你要重新给自己灌输的正面信念是什么？

我可以很轻松的挣到钱，做自己喜欢做的事情也可以挣到钱；

钱是一种能量，花钱购买喜欢的东西或是提升自己是一种好的能量流通，把钱花到需要的地方体现钱的价值，也会让自己更有价值感；

能力增值：将金钱用于学习技能、拓展视野、健康管理等长期回报的领域。

时间价值：有时花钱节省时间（如购买服务、提升效率）比省钱更有意义。

感触：

在回答以上问题时还挺考验人，因为我自己都不太清楚造成自己目前情况的真正原因，也不清楚怎样去改变信念，当下知道钱很重要，但是挣钱的那个动力就是不太足。

今天共读时有收获的一点就是花钱时关注自己得到的部分，凡事有舍有得。自己在花钱这件事上也有卡点，花钱花不到点上，很少买到真正喜欢的东西，容易用挑剔的眼光看待事物。现在这种情况稍微好了一点，开始按照自己的喜好去选择（相信自己的直觉和感受），之前买东西时会看大量的评价，尤其喜欢看差评，只要有一个差评都会影响我做选择，容易迟迟不能决定自己买什么样的产品，以前认为自己有选择纠结症，选到最后往往就是随便选了一个并不太如意的产品。