你掉进坑里了吗?(注意力干货)

      自从订阅了李笑来老师的《通往财富自由之路》后,我几乎做到,逐字逐句的去看,每一周的专栏,有的专栏,我反复阅读,每一阶段阅读后的感触都是不一样的,就比如说注意力三大坑,我读了不小10遍,每次读后,收获都是不一样。

      今天这篇文章主要是结合李笑来老师注意力三大坑观点,再结合我生活中的案例,来进一步雕刻我的大脑,让我大脑意识到,人类最宝贵的财富是注意力。

                                                                    第一坑:凑热闹

      当我们走上大街上,经常会遇到很多围观的事件,谁和谁摔倒了,谁和谁吵架了,如果有警察在的时候,那人会越来越多。曾经的我,也是非常喜欢凑热闹,比如说,刚刚大学毕业,大路上逛街,看到很到很多人围观,台面上有一个拿着话筒,一边激起大家的欲望,一边大声说,送免费手机,等到自己的手举了半天,手都举酸了,最后还是没有买到免费手机。再比如说,前年的这个时候,我上班的第一件事情,就是去打开19楼,看什么爱在人间天堂,并且还在里面评论,和很多不认识的人谈论一些话语,在网络上凑热闹。

      但是自从意识到,人最大的财富宝贵的注意力之后,我很珍惜自己的注意力,一旦走向商场购买东西的时候,目的非常明确,不需要的东西,家里有的东西,暂时就不买。在我专心做事情时,比如说,写文章,备课的时候,我会将网络断网,因为网络上会有随时弹出一个吸引你注意力的对话框,从而干扰你的注意力,若是你不能控制自己的注意力的话,不知不觉,你会随着这个信息去凑热闹去了。

                                                                 第二坑:随大流

       我记忆特别深刻2011年,我们在杭州购买了房子,但是2012年上,房价跌幅非常的快。我竟然做了一个特别傻的事情,那就是跟随着一帮邻居,去闹房。想象一下,当时的我,就是一种随大流的现象。其实这种现象的发生,说明当时的我是非常缺乏思考,甚至懒得思考,没有考虑到,我的这种行为方式,不仅不能让房价上涨,是让自己变的越来越笨的方式。

      现在的我,通过不断学习心理学,脑科学,对生活中的每个现象,我都会认真分析,根本的原因以及下面我该怎么做。比如说,昨天,我们在开班主任会议时,有些班主任对安排工作不满,于是在大会上当场表达自己的看法,随大流的班主任也跟着说,并且带着自己的情绪说,让领导们都非常难堪,无法开展工作。

      当时的我,确没有说话,首先我站在领导的角度上考虑,做任何事情,都不可能十全十美的,要接受不确定性;再次,既然出现问题了,领导在那么多人的情况下,也下不了台,我自己可以想出几个方案,等待会后结束后,提出自己的问题,并给出几个解决问题的方案,让领导进行选择,这样才能让事情往更加有利的方面去发展,才能从根本上去解决问题,而不是随大流,失去理智,靠着情绪来解决问题。

                                                              第三坑:瞎操心

       最近网络上出现关于陈思成什么事情来着,于是很多网友就形成两面派,站在不同的角度来评论他们的问题,甚至网友之间还相互之间还进行语言攻击。我就在想,这些网友,怎么那么空,都是闲出来的。因为他们注意力太多了,我估计他们自己的生活也不咋滴,因为爱管闲事呗。

     在比如说,我老妈也是个瞎操心的人,爱管闲事,前段时间在给我的一个亲戚介绍对象,想从这件事情中寻找一些成就感和满足感。然而,最后呢,两个年轻人没成,都说我老妈,眼光太差,两边都不讨好。所有,你看看,这不是瞎操心是啥呢?

      我们每个人的注意力是非常宝贵的,从早上上班都下班,一天的工作中,我们的大脑的高效的程度(注意力)也就只有2到3个小时,若是你将自己的宝贵的注意力浪费在前面三大坑上面,相当的不值得啊!

下面我们来看一个公式:

                                                        注意力>时间>金钱

         我们人类活在这个世界上,金钱我们可以再挣,都是可以努力的,时间也不是我们自己的的,因为它不管你怎么样,它都会悄悄的像水一样流走,我们只能把时间当做朋友,但是,只有注意力是我们自己的,因为它是为我们提高核心竞争力,促进我们成长的最最最最重要的东西。

       从今天开始,在看的读者,期待你能够将珍惜自己的宝贵的注意力,将注意力投向更加有价值的事情上去。我个人认为,我们可以投向这们三个方面:

                                                                 第一、投向自己

       将自己的注意力投向自己的成长上面去。前面几篇文章中,有提到过,身体健康、认知进步,是我们每个人必须要追求的东西,我自己也从这两个方面,提出了幸福生活三大事情:阅读,跑步,写作。因为通过这三件事情,只要我们每天去做,每天去实践,根据积累效应,每天的身体健康,认知进步是自然而然的事情。

                                                                第二、投向家人

       投向家人,同样的投向家人的成长,我觉得我感受最伟大的事情,就是我每天非常享受的给孩子阅读,并且已经形成肌肉记忆,若是我有一天出差或者加班,没有给孩子阅读书籍,我就会感到特别的难受。随着时间的迁移,我的孩子相对同年龄的孩子的语言表达能力较好,表达非常清晰,用词也非常准确,更重要的是,他的情商挺高,能够控制住自己的欲望,比如说,食物欲望,玩具欲望。

       当然,还有我的妻子,在我不断的影响下,鼓励下,一向不写作的妻子也开始每天一篇文章,发给我验收,每天我们都是相互鼓励,相互进步,分享自己面对同样的事情,同一的问题,不同的观点,不同的看法,就如网络所说的,夫妻共同进步,共同成长。

                                                             第三、投向工作

        投向工作,就是要将你所学习的东西,应用到真实的情景中,我很感谢我自己选择了这么好的一份工作,教师,我学习心理学和脑科学,就可以将其知识应用到孩子的教育中去,在实践中学习,在实践中反思,促进孩子的发展,给单位创造出更大的价值。

       最后,我想和大家分享的是,当我们遇到一件事情时,特别是非常吸引我们眼球的事情,我们需要做的事情,可以分成三步:

                                              第一步:这件事和我有什么关系?

                                             第二步:什么对我最重要(注意力、时间、金钱)

                                             第三步:我该怎么做?

      无论你学习何技能,都是需要不断的思考,不断的重复练习才能获得,只要你坚持做到,前面三步走,一段时间以后,你就形成肌肉记忆,慢慢的,你大脑就会目标越来越明确,思维越来越清晰,做事情也会越来越满意。

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