阿德勒心理学认为人的烦恼全都是关于人际关系的烦恼，那么钝感力就是用来处理人际关系最重要的手段和智慧。渡边淳一的《钝感力》标志着，一个人谨小慎微、凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。人们不会再因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而是以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。
健康最为重要的是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌，而血管的收缩和舒张是受自主神经系统调控的，拥有有益钝感力的人，其自主神经不会时常陷入异常的刺激中，能够让血管尽可能保持舒张状态，从而使血液可以畅通无阻地流遍全身。所以做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，是保证血液畅通无阻地流淌的重要原因。
一个有趣的生活事例，人在放松的状态下，血管舒张的时候，最容易醉倒。比如和上司喝酒，边喝边听上司埋怨自己，这时就很难喝醉，因为紧张和厌恶造成的精神压力使人的血管收缩，所以肠胃对酒精的吸收作用就随之变小。相反，和意气相投的朋友，或者酒桌上自己地位最高，可以随心所欲地大放厥词，这时醉得很快，而且醉得非常舒服。
对他人评价的钝感力，有助于个人不断发展。如：有才能的人周围，肯定会有时常表扬他的人，而其本人也常因表扬而得寸进尺，这种“得寸进尺、得意忘形”的精神，不是所谓卑鄙无耻，而是一种让人朝着光明的未来展翅高飞的原动力。
再比如：在人缺乏自信或犹豫不决的时候，无论怎样左思右想都于事无补。这时要摒弃杂念，更为大胆、充满自信地向前迈进才行。犹豫不决，不仅根本无法前行一步，而且还有可能往后倒退。这时要做的就是选出自己听起来最为顺耳，最能使自己振作并快乐地努力下去的话语，从而坚定不移地向前迈进。
钝感力能帮助我们更好地处理人际关系问题。如：在我们身边，经常会发生被朋友或同事嫉妒、中伤和刁难的事情。不要听到一些不中听的话就如临大敌，而应该仔细思考对方那么说的原因，体察对方的心情。这种胸怀宽广的钝感力，可以在我们的日常生活中起到极大的作用。
再比如：面对芸芸众生各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹。只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地生活下去。只有拥有这种钝感力的人，才能在团队生活中出人头地。
钝感是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。即使被斥责也不气馁，能够保持开朗的心情，并很快复原，这对于恋爱、婚姻生活、养育孩子、预防和战胜癌症、适应新环境等都有很大益处！用钝感的心态过好每个当下！
