如果你体重超标很多，减重会对成功控管你的疾病有相当贡献，因为脂肪组织的细胞（主要是脂肪细胞，还有驻在这些组织中的巨噬细胞和树突细胞）对促炎性讯号极为敏感（像是细胞激素，感染性媒介以及内毒素），当这些细胞被促炎性讯号刺激时会分泌大量促炎性细胞激素，使全身发炎反应讯号逐渐增加，这也是肥胖症被认为与系统性红斑狼疮发炎反应（遍及全身，全身性发炎反应）增加有关的原因，还可能是肥胖与心血管疾病之间的连结。因此减重（如果你过重的话）将有助于发炎反应的缓解。
然而减重和修复这两个目标常常互为竞争关系。想要减重的人会限制热量，脂肪，碳水化合物的摄取，这可能同时限制了营养素的摄取。由自体免疫疾病中复原需要更多的营养素，而非更少：更多的维生素，矿物质，健康脂肪，氨基酸，还有抗氧化物。你可以在不增加热量的情形下，经由营养密度最高的食物（像是内脏，海鲜和蔬菜），为身体提供更多的营养素
