新的一年，爱好自己的身体，富养自己内心灵
不要总期待别人给的爱。这真的就是在说我，我总喜欢美化别人对我的“爱”，我幻想他对我深情款款。这种状态下我永远没有满足，这就导致我的落差。
培养自己解决问题的能力，而不是只会抱怨.我始终相信：拉开人与人距离的是解决问题的能力。走出负面情绪，积极去解决问题，长久下去，培养的是自己积极行事的能力。
发展自己的独立人格.人过多地把自己的价值寄托于外界，那就必然被那个东西所累。这也是自己能量不稳的表现。当我们能够拥有稳定的内核，我们就能吸引一切。
富养自己的内在.认为自己不够好，认为别人过得比我们好，这是我们内在长久形成的偏差思维，让我们贬低自己行事。要去富养自己的内在，像小孩一样抚育ta，告诉它，你很好，你很棒。
