疲惫有时候是来自于精神。
精神的痛苦往往会带动人就疲惫不堪。
我是一个精神很容易受人影响的人，尤其是身边的人。所以适当必要的独处对我来说是非常必须的。
我讲一讲恢复元气的过程吧。
冲个热水澡，边冲边在心里默默的祈祷，肌肤上心灵上的负面尘埃都随着清水冲刷干净吧！留下干净的肌肤干净的灵魂，干净的能量场。
手机里播放着魏老师的谆谆教诲，这位教育大师自身能量场很强大，所以传递正能量给听到的人，此时，这样的能量正是我需要的，这碗心灵的鸡汤干了它！
第三，给女儿找到事做。小度开通了喜马拉雅儿童。女儿可以不用担心用眼过度而通过听故事来吸收知识了！
如此，又重获了内心的秩序和安宁！
晚上继续听魏老师的谆谆教诲，写写字。陪女儿玩。
晚十点，休息！
