今年的最后一天，当然应该收好尾，为新一年开好头。由于上班时间的安排，我不得不在下班后去健身，于是相较于以往的健身时间就直接调转了过来，换为晚上七点左右来健身。
不过只是时间更换了罢了，强度不仅不降，而且还做了提升。走步机按照昨天的计划更换为时间更久，坡度和速度都更高的档位。同时在力量训练方面，我又尝试了两种新的训练器材。但老实说，自己并不喜欢那么多品种的训练项目，因为自己的目标是燃脂。
多而杂的训练项目以及下班时间才来训练的情况已经将我的健身效率拉低了很多，因此自己真的很需要做出一些新的调整来应对新的变化。
说来也怪，为啥今天在正常吃了早餐的情况下，中午和晚上时间都表现的异常的饥饿？那种状态好像好久都未遇到过了。难不成是因为今天我动脑过多的缘故吧……
