医生奶爸的个人管理2
麦子的第151篇原创文章
（全文1500字，建议阅读时间8分钟）
文章关键词：“个人管理/脑科学/效率”
上一篇文章的人生900格收到挺多的反馈，说看过之后，十分震撼，意识到了自己时间的宝贵，用这种图示的方式，真切的感受到了时间的宝贵和不易，这也成为我们在意自己时间的理论基础，有的时候，视觉化真的能帮助我们提高认知。
今天，我们正式进入医生奶爸的个人管理内容。首先，我想先把概念确认一下，什么是个人管理：
个人管理是基于第四代时间管理的理论，它强调个人的主观能动性，主张关键不在于时间管理，而在于个人的行为管理。概念最早出现于史蒂芬柯维博士的《高效能人士的七个习惯》。
那关于个人管理的发展阶段，其实更准确的来说，应该是时间管理的四个阶段：
第一阶段：以备忘录为主，随时提醒；
第二阶段：以日程表为主，按照日程表来进行每日安排；
第三阶段：以优先次序为主，开始注意事件的优先级
第四阶段：以个人行为管理为主，强调事件与个人的关系
当然，这里提到的四个阶段，从方式方法来看，就有一个出现的先后顺序，但是里面的一些概念，是相通的，也就是说，我们完全可以混搭使用，怎么合适怎么来，最重要的，是你要明确，时间是不可以掌控的，不要把它当作仆人一般蹂躏，更不要把它当作敌人，你只能把它当作你的朋友。
说到这里，我要说说一些个人管理常见的认知误区：
1、夸大功能，觉得能学好个人管理，就能控制一切；
2、强调工具和技巧，把一些工具和技巧吹得神乎其神；
3、不懂取舍，什么都想要。
这几个认知误区，是刚接触个人管理的朋友，普遍会带有的，也是我最开始的时候的认知误区，我把它在最开始提出来，就是想让你少走一些弯路，在不断的积累和实践的过程中，看到自己有哪些坑，尽早的跳出。
第二部分，我们来说说大脑的正确使用方法，其实，用一句话就可以概括——大脑是cpu，不是硬盘。
怎么理解呢？虽然我们经常听说，我们大脑的开发程度极低，就连爱因斯坦的大脑的开发程度也不到15%，我不知道这个数据是怎么得出的，但它给我们传递的信息就是——我们的大脑有很大的发展空间。
但是你有没有想过，为什么你很努力了，还是会经常记不住东西，或者思维会变得很缓慢，其实，最新的脑科学已经给出了答案，我们的大脑，像一个cpu，也就是处理器，它擅长的，是进行思考，运算，而不是存储。过多的存储就像你在电脑的C盘里面放很多文件一样。
这里我不是说我们就不需要记忆了，简单的记忆还是需要的，但是，为了达到更好的效果，我们可以借助一些工具（具体的工具我会在后面的分享中提到），也就是俗称的外脑，来帮助我们进行记忆和存储，而把大脑真正擅长的事物交给他，这也是我一直以来信奉的一个理念——让专业的人做专业的事儿。
这样做有什么好处：
1、你不会再因为记不住而焦虑，因为你知道，你可以依靠工具帮助你记忆；
2、你可以高效率，集中的做一件事儿，不用担心忘记和打扰；
3、让大脑做它最擅长的事儿，你会感觉到极大的幸福感和成就感。
为什么我会在这里提出一些脑科学，其实，道理很简单，就是让你的效率提高，看看这个公式，产出=时间*单位时间产出，在时间一定的情况下，单位产出提高以后，你的产出，也就是个人管理能力，自然会有一个提升，后面的分享中，这个概念也会一直存在。
总结：
今天我们分享了两大块内容：
1、个人管理的概念，以及发展阶段和认知误区；
2、大脑是cpu而不是硬盘，也就是说，大脑适合做思考而不是存储。
以上，就是我今天的全部分享，我们下期见。
我是尾巴～
❤在这里，看见成长的自己❤
我是麦子，三甲医院里能唱歌的，唱歌里最能码字的摇滚奶爸～
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