精神分析这个专用语是在一本书上了解到的，是一种心理学中的疗痊手段。
精神分析主要是通过被分析的人不停的诉说（无所谓说什么），慢慢的梳理出迷茫中的真相和方向，从而治疗许多心理方面的问题。
当然，在这个过程中需要一位导师，也是唯一的倾听者。导师很少发言，只在每次的治疗结束后给一些建议或提示。
了解后，我觉得这个方法很好，适合于每个人。日常中我们的大脑在飞速运转，各种思虑、杂念、悔恨、愁苦……不停闪现。所以，现代人出现了很多状况如:失眠、 焦虑、抑郁、狂躁等。
有觉知的人也用了很多方法去应对这些，可那些只在脑中循环见不到光的念头还是会时而跳出来。
只有承认它们的存在，重视它们，郑重的把它大白于天下才是真正的释放。这个过程中也会离自己更近一步。这便是精神分析的神奇！
