赋能自己
1.今天精读班听到了永青老师的事情，为永青老师突破自我而高兴，女子本弱，为母则刚，从永青老师身上我看到了。从中也看到了学习的必要性，给了我坚持下去的决心。
2.早晨把自己打扮一番，衣服合适得体，感觉整个人都很精神，你就是一个端庄气质优雅的女人。
3.今天周日，安顿好两位妈妈，把冬天换下来的衣服被罩清洗整理，迎接美好的夏天。你就是一个爱整洁，爱干净的女人。
4.为让爱人放松一下，给他挠挠头，静静的陪爱人说说心里话。同时也谈谈关于我对教育孩子的看法，希望我们在孩子面前，包括和孩子说话，彼此尊重，彼此理解，彼此维护，能管理好自己的情绪，当我们内心生出爱时，把这种感觉传递给孩孩子，能让孩子感受到父母的爱。有一个比喻，把爱看作瓶子里的水，把容器看作传递爱的方式，如果水出了问题，容器再精美，也不会被感受到爱，这就是为什么有的孩子，父母倾其所有，给他买一套房子，他也感受不到父母的爱，而有的孩子父母一句话，甚至都能感受到满满的幸福与关怀。虽然爱人没有和我过多的讨论，但是我想他一定会思考。
5.往后余生，我要提升爱的能力，学会爱我的家人和我周围的人。活好我自己，就是对家人最大的爱！
赋能爱人
1.真诚表达对爱人的感谢，一说到妈妈脸上有蚊子咬的小红点，二话不说就给妈妈买了竹杆搭蚊帐，现在爸妈能安稳方便的生活，全是爱人跑前跑后。爱人听了之后说，他也很感谢我替他照顾妈妈，妈妈跟着我，他也很放心。夫妻之间彼此理解，彼此扶持，彼此关爱和包容，亲人的爱给了面对人生困难的勇气。
赋能儿子
儿子腿伤未好就去上班，今天由于腿上疼痛回老家。我也特别理解和心疼儿子，今天儿子回到家，我也感到特别的开心，给儿子买了牛肉，做几样菜。
不同的人生阶段，对人生有不同的感悟，我总想把我对人生的感悟传达给你，让儿子感受到了说教，而我浑然不知，说的兴致勃勃，每个人的认知都是自我学习，自我人生经验的总结。是自己人生经历的获得的。我懂了，儿子，我是你妈，我只需要做到给你满心的爱就够了，一切都是最好的安排，从小你有特别的暖心，你会过好自己的生活，说实话，妈妈对你从来都没有真正的担心过，只有等待和相信！
