睡前回想总结一天发生的所有事，挑重要的和记忆深刻的记录下来。
我现在只想做好两件事：尽情分享和尽量回应所有人，我要在自己的道场里肆意修行，这是大家赋予我的能量。
时刻觉察，不给自己找借口和机会，快速成长，不然你分分秒秒都在付出代价。所有的理论都需要落实到实践，所有的知识都需要运用才能变成智慧，所有的修行最终都要归结到具体的事上。
子曰:吾日三省吾身。
今日三省：1.心直口快，说话不经过大脑。反思:以后把想说的话在脑海里停留三秒再说出，把要发出的文字认真看一遍再发出。
2.说话语速太快。反思:提醒自己，慢一点再慢一点，心静下来，话慢下来，说出来的话才自带智慧。
3.背后不议论别人，哪怕说的是事实。反思:不要吝啬自己的赞美，学会赞美他人，不管是在人前还是背后，赞美能产生正能量，孩子收到赞美会变得更好，他人也一样，赞美使人如沐春风，赞美带给人的感觉很微妙，不仅能让人感到愉悦和鼓舞，还能拉近人与人之间的距离。这一点我是亲身体会，每次收到大家的赞美，我都瞬间充满力量……
