热映的《消失的她》在网络上引起了轩然大bo，很多小情侣看完电影都发生了或多或少的矛盾，在女性觉醒的时代，我们越来越无法容ren渣男的存在，可是情感是双向付出的，即使没有遭遇渣男，在情感中，我们每个人都没办法全身而退。
那些因为情感所造成的创伤为何挥之不去？
那些平淡无奇的日期怎么发现自己仿佛丧失了爱的能力？
那些被催婚却寻找不到适合自己情感的焦虑为何与日俱增？
是我们真得丧失了爱的能力吗？还是在我们经历了感情后，没有及时疗愈自己，让自己陷入了一个悲伤的死循环呢？
《重新找回爱的能力》
作者：苏珊·安德森
译者：杨海宇
出版社：上海三联书店
《重新找回爱的能力》一书的作者苏珊·安德森是一位备受尊敬的心理治liao师，曾经帮助过许多人重新找回自己的爱情滋run，充实自己的生命，这使她成了许多情感破裂人士的信仰。
这本书是为那些经历了情感破裂的人士所写的，它详细讲述了如何从困境中重建自己的爱情、生命和自我价值。书的主旨是：即便是深爱的人让我们失望了，我们仍然值得被爱。这本书中提供了非常实用的建议和策略，帮助我们找到自己的过错，树立自信和勇气，并学会与过去的伤痛和解。
书的开始，作者解释了情感破裂的症状以及助于恢复的程序。她深入分析了人们在爱情中会错误的想法和偏见，以及在寻求爱与被爱时，遇到的重大障碍。她还详细解释了如何控制情感反应，避免反复地陷入情感低谷。另外，她还研究了认知技术，它可以帮助我们深刻理解自己、自责和自尊，以及掌握重建自我认知的方法。
个人对于这本书的印象非常深刻，它提供了深du的情感揭示及治liao方案，这本书是一份爱情的恢复指南。书中所述的内容非常接地气，不仅仅是作者丰富的心理学经验，更是作者自身情感历程的经验，这使得我们容易理解和接受书中所述的建议、指导和提示。
如果你曾经经历过情感的破裂，或无法从失恋中摆脱，苏珊·安德森的《重新找回爱的能力》对你而言必将具有重大意义。这本书的阅读将给你带来新的启示，挑战你的思考方式，并帮助你重拾自信和希望。
