距离2020年12月31日还有19天，尽管我昨天下午睡了一大觉，醒来之后在带孩子上课的同时锻炼了一个小时，而且在心里不断做一些积极的心理暗示，但是早晨起来依然还是隐隐的心脏有些疼，我知道今年的体检报告上已经开始显示心肌缺血，也知道这毛病是多年以来的压力和情绪控制方面带来的结果，即使是这样，却还没有改变，对压力和情绪的控制水平还是需要很大的提升。
回顾上一周的工作和生活，年底工作的繁忙加上自己对凡事尽善尽美的要求，跟老公因为一些小事吵起来，也跟不同频的同事着急，让我感觉自己已经超负荷了，我时不时的翻阅一些书来解答自己内心的困惑，却身心俱疲，能感觉到精力和心力的大幅消耗。明年年龄又上涨一岁，回首过去的一年，有很多成就，也有多少遗憾，明年的我会是什么样呢？
1.在健康面前，别无选择的做好时间和精力的管理。能做好这两方面首先是情绪的问题，我是一个急脾气的人，心直口快的人，一时的急躁情绪引发的系列负面效果会出现更大的消耗，所以以后话到嘴边留三分。养成这样的习惯，脾气许会好很多，所谓江山易改本性难移，面临周遭的环境和氛围，如果不改变，我回很难受，慢下来，又能怎么样呢？对自己高一些要求，对别人就算了吧，学会妥协，能做的自己就多做一些，看不过的尝试着看过，又能怎么样呢？除了自己，不负责任何人的成长，能管好自己已经很不错了，去适应一种生态，可能需要的调整还是很多的，试着把注意力转移到自己身上，分出时间和精力分配的层次，而不是管理的注意点，那不是我要负责的。在沟通上，改变一下方式方法，少说话，没用的话不说，所谓话多语失就是这样的道理吧，不讨好任何人。
能够养成一种适合工作氛围的习惯才能有一个平和的心情，而心情是影响成为什么样的自己最大的问题。
2.关注目标的达成。2021年的目标要让自己的计划更加清晰，在2020这一年，断断续续的听了不少读书写作的课程，比起2019年有了些许更认识什么是自己想要的，2021年要跟紧社群的节奏，行动起来，找到适合自己的方法，比如现在的早起和日更已经不是困难，成了一种无须坚持的习惯，但是对于内容方面还是不够有内涵，还是自嗨式的原地踏步，看着很多人已经上稿，觉得好羡慕，还没找到属于自己的路，这多少跟自己的急脾气有关，只争朝夕，莫问前程，有些事情努力到了，做的工作到位了，水到渠成是自然而然的事情。在明年的工作生活中，要更加关注自己的目标，我知道这是从未有过的体验，比如即使是上学的时候，我们一直被教导的是不偏科，整体提分，尤其对于我来说，文理科的分特别平均，在工作中，被引导的是不能厚此薄彼，要分清轻重缓急，对于所有考核指标，按照短板数量去考核，所以哪一个指标都不能丢。从没有人说，你只需要学好感兴趣的和喜欢的、干好擅长的和能够实现的，所以我习惯了精力的分散，但是所有成绩又都不是拔尖的结局。接下来的人生，我需要面临这样的挑战，学会断舍离，关注真正想要的目标，长期的和短期的。
3.关注身体锻炼。运动改变大脑，曾经在2019年运动是坚持的最好的，后来放弃了，之前也有过微习惯的分享，但是感觉还是不够，依然是体检报告上的胆囊息肉，也开始提示我需要关注自己的身体锻炼了，尤其今年岗位调整之后，长期的坐着，让我觉得腰疼，所有的这些信号，提示我必须把身体锻炼提起重视。情绪的调整需要过程，锻炼只需要调动意志就可以了，相对来说更好坚持一些。
明年，距离40岁又长一岁，在这样一个早晨做即使反思又是畅想的分享，发现意识里边充满了紧张感，社会赋予一个人的成长是长期的，我知道在十年以前就想做自己喜欢的工作，而这十年之间的迷茫和慌张，可以说是用一直在寻找来描述，寻找什么是自己喜欢的工作，什么是自己喜欢的方向，如今也依然在寻找，有人说，对于不喜欢的工作和生活，一个是放弃，一个是寻找。我想我做到了一半，当有一天能找到的时候就能放弃了。还有人说，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。我想我现在就是这种状态，十年前已经不复存在，只有做好现在，现在的自己比十年期更有勇气，所以，何惧下一个十年。
