O苦哇
前天、昨天晚上均2点半才睡。
看了看手机里的闹钟，我笑了。
闹钟都阻止不了的事情发生了
22：10分我选的音乐是酒场にて
为什么选择这首作品作为22点10分催我早睡的闹钟彩铃呢。你想啊，一个略带颓废的男人心情低落，喝酒至微醺，絮絮叨叨絮絮叨叨的（别问我是怎么知道的，日文我一个字也不认识，看不知道，听也不知道。我通过作品感受出来的）。都喝晕乎了，不睡还干嘛？
23：00是极限，我选择的闹铃音乐是Dream It Possible，你想啊，早睡是梦想啊，梦想要成真啊。
闹钟设置成十分钟后再次强调。刚开始还执行的可以，早睡的效果是毋庸置疑的，精神状态，记忆，反应等都明显良好。
BUT，最近事情一多，心情一糟，当闹铃响起时，我做的不是放下手机睡觉，而是滑过屏幕暂时关闭，该做什么做什么，为嘛，因为不做要出状况呗。
R
唉，世界性难题
I
为什么要定这个闹钟，是看了一篇短文对自己负责，放下手机早睡，感觉说的很有道理啊。试想如果晚上带上床的如果是本书（没有智能手机之前，我确实是这么干的），看个几页也就睡了。但手机又能听又能看还能即时交流，把它带上床，时间刷刷刷的流走。不知不觉就晚了，更晚了。
特别是这两天，朋友生日，乔迁，单位职工球赛之前的训练，孩子学校的事，工作上要交接，同事请假要分担，自己准备法庭答辩，长辈开刀，战友自远方来……唉，忙的是乱纷纷。
晚睡特别是长期晚睡对身体不好我自己知道，但臣妾做不到啊臣妾做不到，后来发现“同道中人”身边比比皆是。看
好玩的截图
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培训赋能中
