一 个人不快乐根源：操心太多
古人言：“福莫福于少事，祸莫祸于多心。”意思是说，一个人最大的福气莫过于了无牵挂，而忧虑的根源，则在于操心太多。你若每天都牵挂着世事，难免会让心太过沉重。背负着一个筋疲力尽的灵魂，人只会越来越不快乐。生活在这个世上，有些人本就与你无关，有些事早就已成定局。
已经过去的事不再挂心上。在漫长的一生中，谁都会有过不去的心结，放不下的回忆。但不断地反刍过去，就是在往以前的伤口上撒盐，自己折磨自己。人活着，其实没什么过不去的坎儿。当你真正放下了，时间自会治愈一切伤痛。
巴尔扎克曾说，人生不忘记许多，生活便无法继续。有时候，人之所以活得痛苦，就是被过去困住了。总是咀嚼伤痛，人就跳不出回忆的牢笼。和过往纠缠不休，也只会让自己受尽委屈。我们唯一能做的，不过是事过翻篇，能忘则忘。不去反复地掀开伤疤，伤口才有愈合的可能。就像王阳明告诫弟子的话：“草有妨碍，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。”把过去的杂草清除，从回忆中解脱自己。
无法改变的事不用费心。荷兰的一座教堂遗址上，篆刻着这样一条铭文：“事成定局，没有其他可能。”人生就是这样，多的是让你不如人意的事情。生老病死，聚散别离，你再不甘心，也绝无更改的余地。你若选择抗拒，只会毁了原本美满的生活，让自己陷入崩溃。而接受事实，让自己从绝望中走出来，你才能去迎接未来的美好。
人生在世，无常本就是平常，有些事更非人力所能改变。即便我们费尽心思，饱受煎熬，现实也依然摆在那里。真正通透的人，会允许一切发生。放下对无常的恐惧，你才能解脱自己，活得坦然和开心。
哲学家冯友兰曾对那些“爱操心”的人说：“人自然会走对的路，原不需你操心打量的。遇事便随感而应，这随感而应，通常是对的。”在这长长的一生中，我们会遇见无数的人，经历无数的事。如果每件事都操心，就注定会消耗你的心神，让你陷入郁闷。唯有顺其自然地看待一切，让过去过去，让未来到来。心中没有挂碍，你才能以欢喜心过好余生。
