大多数人喜欢看手机，因此多少有点颈椎病，我也不例外，估计是最近看了几部电视剧的原因，老毛病又犯了。
每天跑步，就是我抵御颈椎病的第一步，全身活动活动，虽然距离不是很远，才3000米，但已经坚持了3个月，感觉还是不错的。
人一生病，就感觉做什么也不起劲。以后可要少看手机、少看电视了。
每次坐公交车时，看见一群低头族，我就忍不住担心，他们不会得颈椎病吗？
还是已经很多人患病了，和我一样，只是不懂得保护好自己的身体呢？
人一定要学会自己照顾好身体。因为健康的身体，是创造一切的先决条件。未来的每一天，应该是健康且快乐的。
有时候也在想，古人废寝忘食的学习，为什么不会有颈椎病？而我，却因为手机、电视患了病，真是得不偿失。
接纳自己，与自己和平相处。体会在生病中的每一天。积极的面对它，战胜它，不要畏惧，一定很快会过去的。
颈椎病，已经是我身体的一部分，不抗拒，不厌恶。只要从现在起，好好关注身体的感受，多体会它带给我的感觉，一定会与它和谐相处的。
有一天，它一定会远离我，我会和它说baybay,愿这一天早早来临。
