人这一辈子，有人羡慕你，有人看不起你，也有人误会你，不要在乎别人怎么看你。要告诉自己，身体是自己的，一定要爱惜，心情是自己的，一定要顾及，不要为了不值得的人和事为难自己。
把身体养好，叫体质；把心情调好，叫格局；把日子过好，叫本事。
现在这个社会当面一套，背后一套，口是心非的人多了去了，所以做好自己就行，剩下的交给良心，世界上没有不带伤的人，能治愈你的只有自己。
我们大多数人都是平凡的人，所谓比上不足比下有余。在抖音上看到一个视频：一位老父亲在自动取款机过道里休息，把自己那双破烂不堪、满是泥泞的鞋子放在了门外。一位善良的姑娘看到了这一幕，被老人的艰辛和纯朴所感动，出门买了一双鞋子并留了张纸条。网友们纷纷点赞，对他们的纯朴和善良给予高度表扬。物质积累又多有少，但那一份善良和质朴，是我们必备的修养。
最近短视频推荐的大都是董宇辉直播带货和成长分享的内容。听他分享了一个自己学习的故事：初中才开始接触英语，第一节课就被请出了教室。然而他并没有放弃，勤奋努力，单一个大象的单词就背了三天，默写把手指都磨破了。我们看到他现在的成就，却没有看见他背后的付出。所谓读书没用，只是我们读的书少，没有入心入脑而已。
知易行难。我们常常被他人的成长经历所感动，一时也会激动莫名，恨不得马上就能“来一遍”。然而，激情过后，能付之于行动的人就不多了，至于一路披荆斩棘，坚持奋斗的人就更少了。就我自己而已，虽然每天也在咬牙坚持，但很多时候只是伪勤奋罢了。只不过，沉沦太久，需要先通过机械的坚持，纠正一下。然后再培养良好的习惯，提升效率。
不管是对自己还是对别人，莫要口是心非。始终坚守本心，努力做好自己就够了。
