叫来妈妈帮我照顾妞妞，我终于可以放松自己去上课了，随着心情的放松身体也开始排毒了，整个三阶四天三晚一直在流鼻涕，并没有感到头疼嗜睡，鼻涕自然的流，也不耽误我的学习。相比一二阶，三阶就在愉快中度过了。
三阶虽不再向深里挖，却也让我看到了模式里的很多点。
成人礼：我和高建面对面，我按照自己的方式向他表达我为自己负责时，一遍遍的重复，我感受到我虽坚定但冷漠，高建反馈我说不是真正的要为自己负责，还缺一点儿。我自己能感觉到缺的那一点儿，就是放下，我一直在撑着，看似要为自己负责，实际还没有准备好分离。跟着老师的引导，我再次闭上眼睛临在，跟自己在一起，回到自己这里，睁开眼睛，我温柔而坚定的表达“我已经成人了，我可以为自己负责，我会为自己在这里，同时我邀请你与我同在，不管你在不在这里，我会为我自己在这里，我为我自己负百分之百的责任”，那一刻我感受到自己坚定的力量和要为自己负责的决心。感谢高建如实如是的反馈，给我临在的支持。
感受九个型号的能量：这次课上九个号码全都齐了，这也是让我觉得非常自豪的事情，1号真的很稀缺，老师让9个号码按九角星图站好，让大家来到每个号码身边感受能量场的不同。开始我临在的站在那里，看着每个人从我身边走过，我感觉我就像是一面镜子，不知道他们的名字，不知道型号，不记得自己的面孔，看到一张张脸熟悉又陌生，仿佛她们根本看不到我，只能透过我看到她们自己一样。这种感觉很奇妙，我就这样迎来一个送走一个，没有期待没有留恋，岿然不动。直到肚子开始捣乱，打破了我的临在。
辨号：腹区对人的直觉是很准的，这一点体会到了，当看到这个人的神态眼神感受到他的能量，基本看个八九不离十，然而第一段视频看了没多久就被故事带跑了，现场为闵波辨号，认定了他是正6自保，就陷在头脑的框框里出不来，一直要验证自己是对的，只捡适合的听来验证自己的判断。老师一直在提醒要看到活生生的人，而不是用学到的知识套人，却还是视而不见，不是没有脑子的嘛，唯独的那点儿脑子也顽固不化，头脑的强大让我们失去了本能的力量，渐行渐远。
节目排练：147一组要排个节目，有小白和林姐在我一点儿都不担心，她们有想法有创意，正好弥补我的短板。生活中147各有各的生活轨道，碰到一起太难了，所以小白和林姐就设计了剧情我们被困在电梯里，客观的制造一个问题让3个人不得不在一起。因为要演自己，所以我们还都比较有信心，私下里只凑了一次10分钟说了大概情节。上场之前，我们还在各忙各的，虽说大概流程已经碰过，但是我总觉得有细节没说清，想叫到一起排练一下，却找不到人。看到其他几组排练的认真，我到是没有着急，只是略微担心自己的表现。还有10分钟就开始了，147终于到一起了，我们从头走过一遍，碰了流程，中间各自的部分就各自把握了，还是很顺利的。我们是第二个表演，三个人从四面八方赶来，被困电梯后发生了一些事情，看到小白很投入的跟我吵架，我笑场了，因为平时我为了自己很有素质的形象，一般不会跟陌生人吵架，今天都表现出来觉得自己很可笑，二是看到小白那么能吵，心里在想原来4号也会跟我们这些俗人吵架的，不是那么飘飘在上的。吵完之后，三个人很快的出了电梯各自走了，连个谢幕都没有。虽是节目，但是却让我切切实实看到了147在人群中真实的存在，比九型里讲的还要生动形象，触动我心。
三阶触动我的地方还有很多，陈老师化繁为简的讲的教练能力的核心能力区分，很受用，也是我觉得这次课上最难的内容，空有一颗支持别人的心还是头脑的想法，只有自己成长好了，才能真正的支持到别人。虽说结业了，但是我们才刚刚上路，长长的路，临在的走吧……
